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夏季养生食谱的做法 (共736道菜) 第14页



油泼黄瓜的做法
做法:1.鲜嫩黄瓜洗净去蒂,一面刻直刀,另一面剖斜刀,使之呈蓑衣形,用盐腌渍10分钟;2.盐渍的黄瓜轻轻挤去部分水分,抖开刀口,摆成环形;3.用味精、精盐、醋...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 山西菜 健脾开胃食谱 夏季养生食谱
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
拌马齿苋的做法
做法:1.将马齿苋的老根、老叶摘去,用清水洗涤干净,然后用刀切成7厘米长的段;2.马齿苋段放入沸水锅内氽至断生,色成碧绿即可捞出,放入凉水内过凉待用;3.取一...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 素斋菜 四川菜 夏季养生食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
醋熘茄子的做法
做法:1.将茄子洗净去皮,切成长方条。2.炒锅注油烧热,投入茄段,煸至皮起皱时,下精盐,味精,炒断生后烹入醋,翻炒均匀后即可。详细介绍
工艺 醋溜 口味 咸酸味 类别 私家菜 夏季养生食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸菜双瓜汤的做法
做法:1.将南瓜、冬瓜去皮改片待用;2.炒酸菜,待香味出来后,掺入鲜汤熬制;3.待熬出味后下双瓜,断生时加入味精、盐、胡椒即可。详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 四川菜 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 健脾开胃食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 8 养颜 0 麻辣 3
凉拌笋丝的做法
做法:1.莴笋去皮,去叶洗净,切成细丝;2.笋丝用少许盐腌制后去汁待用;3.生姜洗净切细丝;4.姜丝和黄酒、米醋、味精适量,与笋丝拌匀。详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 家常菜 清热去火食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱 夏季养生食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄瓜拌绿豆芽的做法
做法:1.将绿豆芽去根,洗净,入开水锅焯熟,捞出捞干水分;2.黄瓜洗净,切成细丝;3.葱去根洗净切成葱花;4.姜洗净去皮切成丝;5.将绿豆芽、黄瓜丝盛入盘中,...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 高温环境作业人群食谱 减肥瘦身食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 糖尿病食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
鸭丝掐菜的做法
做法:1.将鸭脯肉放入锅内煮熟后切成细丝;2.掐菜(绿豆芽)洗净。3.炒锅注油烧热,下入鸭丝、掐菜煸炒,烹入醋,炒至七成熟时捞出控水;4.回锅翻炒至熟,加入精...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 补虚养身食谱 私家菜 夏季养生食谱 滋阴食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠萝双瓜的做法
做法:1.将苦瓜洗净去籽切块;2.冬瓜去皮、瓤洗净切块;3.菠萝洗净,去皮后捣碎;4.锅内添水,加入菠萝泥、精盐,放入苦瓜块、冬瓜块烧开,小火煮至熟透即可。详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 清热去火食谱 私家菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 9 麻辣 0
酱醋茄子的做法
做法:1.茄子洗净,去蒂切成块;2.容器内放入茄子块,覆盖保鲜膜扎孔,用微波高火加热8分钟;3.取出后排入一空盘中,放入酱油、辣椒油、香油、醋、花椒粉、盐后,...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 家常菜 夏季养生食谱 清热去火食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
酸菜豆芽的做法
做法:1.豆芽洗净备用;2.韭菜洗净切成段;3.酸菜洗净切丝备用;4.姜、红辣椒洗净切丝备用;5.取一空盘,放入豆芽、韭菜、酸菜、红辣椒和盐、味精、胡椒粉、白...详细介绍
工艺 其他 口味 酸咸味 类别 家常菜 夏季养生食谱 清热去火食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5


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