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夏季养生食谱的做法 (共736道菜) 第16页



酱味四季豆的做法
做法:1.将四季豆两边的老筋撕去,摘去两头,洗净后切成4厘米长的段。2.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,烧至七成热时放入四季豆煸炒至变深绿色,加入豆瓣酱和适量...详细介绍
工艺 酱烧 口味 香辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 防暑食谱 水肿食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
醋椒鸭架汤的做法
做法:1.将鸭架、鸭头、鸭翅加适量水放入锅中,用旺火煮半小时,即成鲜汤;2.黄瓜切片,香菜切末;3.炒锅内放少许底油烧热,下入胡椒粉煸炒数下,入料酒,加鲜汤、...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 夏季养生食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油激黄瓜的做法
做法:1.黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去内瓤;面朝上立刀切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝;姜洗净去...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 高温环境作业人群食谱 减肥瘦身食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 糖尿病食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 3
黄瓜丝拌白菜的做法
做法:白菜、黄瓜洗净切丝,加入葱丝、蒜末、红干辣椒丝、味精、盐、醋、香油,一起装盘拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 防暑食谱 高温环境作业人群食谱 清热去火食谱 夏季养生食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 9 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
辣子茭瓜的做法
做法:1.将茭瓜去皮、瓤,切长块;2.将茭瓜块入沸水中焯透,捞出放凉,沥干水分;3.茭瓜加精盐、味精略拌,再加辣酱拌匀,装盘即可。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 夏季养生食谱 防癌抗癌食谱 水肿食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冷面的做法
做法:1.荞麦面、淀粉放盆内,加食碱拌匀;2.缓缓倒入热水,边倒边拌,拌匀后揉搓成较硬的烫面团,泡30分钟左右;3.牛肉洗净,切成大块;4.牛肉放入锅内,加适...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 韩国料理 防暑食谱 夏季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
泡椒盐水鸭的做法
做法:1.鸭子宰杀洗净后加所有山奈、八角、草果、桂皮、姜、葱、糖腌渍约24小时;2.再用泡椒、盐、味精等调成泡椒汁;3.将码好的鸭子放入盘内,上笼蒸熟,晾冷即...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 四川菜 夏季养生食谱 滋阴食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
豆芽凉拌青椒的做法
做法:1.青椒、红甜椒洗净,切丝;2.豆芽洗净;3.在容器中放入青椒丝、红甜椒丝、豆芽,混入盐、醋、酱油、料酒拌匀;4.盖上保鲜膜扎孔,用微波中火加热1分30...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 夏季养生食谱 家常菜 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 8 养颜 0 麻辣 3
油拌冬瓜片的做法
做法:1.先将冬瓜洗净,去皮、瓤,切成块,用开水烫一下,沥净水分;2.葱切丝;3.花椒放入热油锅内炸出花椒油;4.冬瓜块内放入葱丝、酱油、精盐、醋、花椒油,拌...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 夏季养生食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
拌干豆腐丝的做法
做法:1.将干豆腐切成细丝;2.豆腐丝放入鲜汤中加热煮透;3.豆腐丝吃进鲜汤滋味时,捞出挤干浮水;4.将干豆腐丝放入盆内加精盐、辣椒油、海米、麻油、味精、香菜...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 骨质疏松食谱 营养不良食谱 夏季养生食谱 补虚养身食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 7 难易 9 时间 9 减肥 5 养颜 6 麻辣 0


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