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夏季养生食谱的做法 (共736道菜) 第19页



西米猕猴桃粥的做法
做法:1.鲜猕猴桃冲洗干净,去皮取瓤;2.西米淘洗干净,用冷水浸泡回软后捞出,沥干水分;3.取锅加入约500毫升冷水,放入西米,先用旺火烧沸;4.再改用小火煮...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 快餐/主食 夏季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
杨梅绿豆粥的做法
做法:1.糯米、绿豆淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;2.杨梅漂洗干净;3.锅中加入约2000毫升冷水,将糯米和绿豆一同放入,先用旺火烧沸;4.用小...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 快餐/主食 防暑食谱 夏季养生食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄西米粥的做法
做法:1.将番茄去蒂,用冷水洗净,再用开水略烫一下,捞出放冷水中,撕去外皮,从中剖两半,再用刀切成丁块;2.西米淘洗干净,用冷水浸泡发好,捞出沥干水分;3.锅...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 快餐/主食 夏季养生食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西米苹果粥的做法
做法:1.将苹果冲洗干净,削去果皮,对剖成两半,剔去果核,再改刀切成丁块;2.西米淘洗干净,用冷水浸泡胀发,捞出,沥干水分;3.取锅加入适量冷水,烧沸后放入西...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 快餐/主食 失眠食谱 防暑食谱 夏季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠萝粥的做法
做法:1.菠萝切成细丁;2.西米洗净,放入沸水锅内略氽后捞出,再用冷水反复漂洗;3.锅中加入约1000毫升冷水,将西米放入,用旺火烧沸;4.改用小火熬煮半小时...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 失眠食谱 快餐/主食 防暑食谱 夏季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
绿豆酸梅百果粥的做法
做法:1.糯米淘洗干净,提前用冷水浸泡6小时;2.粳米放入笼中蒸熟成饭,晾凉;3.绿豆洗净泡好,放入锅中,加入约2000毫升冷水,先用旺火煮开;4.然后改小火...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 夏季养生食谱 快餐/主食 防暑食谱 失眠食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
杂果雪蛤膏的做法
做法:1.木瓜、雪梨、香蕉、奇异果均洗净切成丁;2.雪蛤膏用清水浸透约需5小时,洗净成棉花球一样,放锅内煮5分钟,捞出用清水浸一下,捞出沥水;3.将1600克...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 广东菜 甜品/点心 肺调养食谱 夏季养生食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
甘笋酸梅汤的做法
做法:1.将红萝卜、莴笋去皮、去根、去蒂、洗净,切成片状待用;2.酸梅(乌梅)用清水洗干净,与红萝卜片一起入锅,加水烧沸;3.用中火,下莴笋片煮熟,加白糖调味...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱 减肥瘦身食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
珍珠如意虾的做法
做法:1.把虾须、虾爪剪去,挑去背部沙线,用尖刀在虾身中部割开一道小口,将虾尾由腹向背面穿出,再放入大火热油中猛油炸一下,使腥气尽除;2.原锅内留少量油,下葱...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 夏季养生食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 补阳食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蜜汁西红柿的做法
做法:1.西红柿用开水烫一下,去皮,切成菱形块;2.去籽,整齐地摆在碗内;3.每放一层西红柿,撒一层白绵糖;4.将西红柿碗放入冰箱内三四小时,待精融化时取出;...详细介绍
工艺 蜜汁 口味 酸甜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 夏季养生食谱 利尿食谱
推荐 8 营养 8 难易 9 时间 3 减肥 7 养颜 8 麻辣 0


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