家常菜谱大全 > 麻辣指数2的菜

麻辣指数2的菜 (共460道菜) 第27页



洋葱煎蛋饼的做法
做法:1.青、红椒、洋葱均洗净,切丝;2.蛋白搅打至浓厚,再加入蛋黄拌匀;3.煎盘内加色拉油45克,高火4分钟;4.倒入青、红椒、洋葱爆香,加入精盐、胡椒粉、...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 微波食谱 骨质疏松食谱 单身食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
熘嫩子鳝丝的做法
做法:1.鳝鱼洗净,用一大钉子由尾部钉在板上(背向里),用左手把它捋直,按着不使它弯曲,右手持刀由鳃部下面直切到骨,然后把刀平下去,从脊骨剖开(从鳃到尾),摘...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 益智补脑食谱 糖尿病食谱 明目食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 5 养颜 5 麻辣 2
爆龙凤丁的做法
做法:1.草鱼宰杀后取鱼肉洗净;2.先将鸡脯、鱼肉分别切成丁,放在碗中加鸡蛋清,淀粉抓均匀;3.取一小碗放入料酒,胡椒粉,淀粉和适量鸡汤对好汁备用;4.将浆好...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 营养不良食谱 活血化瘀食谱 美容养颜食谱 补虚养身食谱 延缓衰老食谱
推荐 8 营养 9 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 9 麻辣 2
鸡皮炒蛤蜊的做法
做法:1.熟鸡皮用刀切成与蛤蜊肉大小相仿的斜角片;2.韭黄洗净,切成三厘米长的段;3.蛤蜊洗净下开水锅氽至蛤蜊壳张开后捞出,剥去壳;4.将肉用原汤过清,洗净沙...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 高脂血症食谱 甲状腺疾病食谱 支气管炎食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 2
生菜包肉的做法
做法:1.洋葱切末,用油炒黄;2.洋葱放入番茄酱熬透,盛出一半;3.在留下的一半番茄酱里放入面粉炒熟;4.冲入汤300毫升调匀烧成较浓的沙司;5.在沙司中加盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
豆瓣鲤鱼汤的做法
做法:1.鲤鱼除去鳞及内脏等杂物,冲洗干净后,在鱼身上切划斜刀纹。2.将锅中加入油10克,烧热,先爆得姜末、葱末,辣豆瓣酱,再加入1杯半水与其它调味料及鲤鱼。...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 2
豉汁蒸银鲳的做法
做法:1.白鲳鱼洗净后切成块状,用5克盐腌10分钟左右。2.猪膘油切0.5公分四方形的小丁。3.葱切珠花状;姜、蒜切碎末;红椒切小丁。4.将各香料(姜末、红椒...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 动脉硬化食谱 延缓衰老食谱 气血双补食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 2
西芹芦笋贝的做法
做法:1.从罐中取出芦笋,将其切斜刀,放入装有开水的锅中氽煮,取出后沥水备用;2.再将西芹摘洗干净,切成长条的形状,置于一边待用;3.辣椒去籽后切长条状;4....详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 2 麻辣 2
炒羊肚丝的做法
做法:1.羊肚放进开水中烫熟,捞出,切细丝;2.芹菜切段;3.竹笋切丝;4.辣椒去籽后切丝(以上材料均切成5厘米长);5.蒜头剁成泥;6.锅倒内进15克油烧热...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 补虚养身食谱 补气食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
粟子羊肉的做法
做法:1.红、白萝卜各对切成4小块;辣椒斜切成片;羊肉去毛与杂质,切成5厘米*4厘米的厚片。开水煮沸,羊肉入锅烫约1分钟,捞起洗净沥干,备用;葱姜洗净分别切段...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 浙江菜 冬季养生食谱 补虚养身食谱 延缓衰老食谱 老人食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 2


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