家常菜谱大全 > 麻辣指数2的菜

麻辣指数2的菜 (共460道菜) 第30页



水晶菠菜的做法
做法:1.将菠菜择去老叶,洗净,切段;2.葱、姜洗净均切丝备用;3.将菠菜放入沸水中焯烫至微软,捞出过凉;4.挤净水分,放碗内加盐、味精、葱丝、姜丝拌匀;5....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 便秘食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 5 麻辣 2
香酥鸭子的做法
做法:1.将鸭子宰杀洗净,取出内脏,沥干水分;2.葱姜分别洗净,葱打成结、姜切拍碎;3.鸭子里外抹上盐,装入容器中;4.加姜块、葱结、花椒、料酒、五香粉、盐、...详细介绍
工艺 油淋炸 口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
三丝银鱼羹的做法
做法:1.银鱼洗净沥干;2.银鱼放入碗中加入料酒、盐、味精、胡椒粉拌匀;3.香菇、胡萝卜分别洗净切成细丝;4.荠菜洗净切成段;5.炒锅置大火上烧热,倒入适量清...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 消化不良食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
两吃活虾的做法
做法:1.活虾先用盐水泡一会,捞出后泡一下料酒;2.辣椒粉、胡椒粉、盐一起混合做成蘸料;3.锅中倒水烧滚,将虾放入开水中烫至变色,立即捞出;4.剥去虾头,与虾...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
鸡肉虾仁炒面的做法
做法:1.虾仁在热水中泡发后与鸡肉均切丝备用;2.面条用开水煮熟,捞出用凉水过凉,控干水分备用;3.姜去皮切丝备用;4.锅内倒油烧热,放入鸡肉丝、虾仁丝煸炒,...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 补阳食谱 快餐/主食 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
西芹鳕鱼的做法
做法:1.将鳕鱼洗净,加精盐、淀粉拌匀腌渍片刻;2.西芹择洗干净,斜刀切成段;3.红辣椒去蒂、籽,洗净切成片;4.葱姜切末;5.蟹肉切成片;6.炒锅注油烧热,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
茄子焖黄豆的做法
做法:1.将茄子洗净切成大块;2.香菜洗净切碎末;3.大葱切丝;4.沙锅添适量水,放入花椒、黄豆烧至八成热,放入茄子块烧沸后改小火烧至茄子软烂,加入酱油、精盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 夏季养生食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
冬菜蚕豆的做法
做法:1.将鲜蚕豆去皮洗净,下入开水锅内烫片刻,捞出控水;2.冬菜洗净切末;3.葱姜蒜切末;4.炒锅注油烧热,下入冬菜末略炒,放入豆瓣酱、白糖、葱姜蒜末煸炒,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 7 养颜 5 麻辣 2
油焖双丁的做法
做法:1.将土豆、胡萝卜去皮洗净,均切成小丁;2.土豆丁放入清水浸泡1小时,捞出控水;3.葱切末;4.辣椒去蒂、籽洗净切丝;5.炒锅注油烧七成热,下入葱末、辣...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 明目食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 2
菠菜腐竹的做法
做法:1.将菠菜择洗干净,下入开水锅内烫片刻,捞出过凉,控水切成段;2.姜去皮切末;3.花椒放入热油锅内炸出花椒油待用;4.腐竹用温水泡发,捞出挤干水分,切成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 贫血食谱 私家菜 便秘食谱 高血压食谱 冠心病食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 2


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