家常菜谱大全 > 时间指数7的菜

时间指数7的菜 (共3992道菜) 第334页



蛋衣河鳗的做法
做法:1.将鸡蛋打散,煎成蛋皮;2.番茄洗净,用滚水烫煮,见外膜有脱落现象即捞起;3.待番茄冷却后去膜切片;4.生菜叶洗净拭干,备用;5.蒲烧鳗放进微波炉,1...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 贫血食谱 明目食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芹菜鱿鱼的做法
做法:1.芹菜清洗干净后切段;红辣椒洗净、去籽后切丝待用。2.先将干鱿鱼洗净,泡入水中半小时后,顺纹切成5公分长的细条形。3.将锅烧热,放入20克油,油热后放...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 湖南菜 贫血食谱 高血压食谱 私家菜 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
湘江四色喜的做法
做法:1.将小白菜摘去老叶子,留下嫩叶清洗干净;2.玉米笋除去头部洗净;3.草菇洗干净;蘑菇去除头部再洗净.4.将炒锅中倒入3杯清水,煮开后将玉米笋、草菇、蘑...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 湖南菜 美容养颜食谱 老人食谱 防癌抗癌食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 6 麻辣 0
冬菇鱼茸饺的做法
做法:1.鲮鱼肉切薄片,剁烂;葱切碎。2.冬菇用一些油、淀粉拌匀,蒸熟后切粒。3.鱼肉、冬菇粒中加入调味料(盐、白糖、酱油、香油、胡椒粉)搅拌均匀,直到起胶时...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 清香味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 补虚养身食谱 防癌抗癌食谱 高脂血症食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金银芽菜的做法
做法:1.将面筋泡拍平后切三段,备用;葱洗净切成3公分长的6段。2.韭菜洗净后切3公分的长段;绿豆芽洗净后沥干水分,备用。3.锅中倒入20克油,将面筋泡用小火...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 私家菜 营养不良食谱 便秘食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香干白菜心的做法
做法:1.姜切丝、蒜切末;辣椒洗净去蒂及籽后切丝;香菜洗净后切段。2.大白菜取其心洗净后切丝,放入10克盐腌10分钟左右,用清水冲清,去其咸分,沥干水分。3....详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 动脉硬化食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
麻婆西施粥的做法
做法:1.大米淘洗干净加水煮成稠粥;大虾剔去肠泥洗净,放入稠粥里煮熟。2.把粥倒入江盘中,大虾放在盘子中央做装饰。3.锅烧热,加入一些油,放入葱、姜、蒜爆香,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 学龄前儿童食谱 孕妇食谱 老人食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 2 养颜 5 麻辣 5
白果芥蓝的做法
做法:1.芥蓝菜折小段,洗净。2.锅中倒入半锅水,盐和色拉油一起烧开,再放入芥蓝氽烫后捞出,冲凉。3.再准备一口锅,锅中注入20克油烧热,并放入调味料(酒5克...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 私家菜 高脂血症食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金针苋菜的做法
做法:1.金针用清水泡软,去头后打结;淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克。2.苋菜去头洗净切段;蒜头切片。3.锅中倒入10克油烧热,放入蒜片爆香。4.再放入高汤...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 益智补脑食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 2 养颜 1 麻辣 0
高丽五彩卷的做法
做法:1.高丽菜叶用热水烫软;豆干、木耳、小黄瓜、胡萝卜、姜分别洗净后,均切成丝;葱洗净切成葱末。2.锅中倒入20克油烧热,把姜丝爆香,放入豆干丝、木耳丝、小...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 消化性溃疡食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 美容养颜食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 7 麻辣 0


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