家常菜谱大全 > 养颜指数2的菜

养颜指数2的菜 (共829道菜) 第48页



砂锅火腿腐竹的做法
做法:1.将腐竹放在盆中,用温水浸泡;2.待全部发开后,再用清水洗净,放在沸水锅中氽一下,捞出,攥干水分,随后切成长4厘米的段;3.冬笋去皮切薄片;4.火腿切...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
排毒纤体魔芋汁的做法
做法:1.菠菜洗净切成段;2.油豆腐切块;3.辣椒去籽切成丝;4.魔芋用温水烫一下;5.锅中倒入鲜汤煮开,放入菠菜、油豆腐、香菇、辣椒、魔芋煮熟;6.最后加盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 2 麻辣 4
木耳莴笋拌鸡丝的做法
做法:1.莴笋去皮,与木耳、青椒、红椒分别洗净切成丝,用沸水稍烫一下;2.鸡胸肉洗净切丝,用沸水焯熟;3.将莴笋丝、木耳丝、青椒丝、红椒丝、鸡胸肉丝用盐、味精...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 青少年食谱 接触化学毒素人员食谱 潜水员食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
干贝芦笋的做法
做法:1.芦笋去除外皮,切成小段;2.文蛤吐沙、洗净,以开水烫熟去壳取肉备用;3.锅内倒香油烧热,爆香葱花,先放入干贝、芦笋拌炒;4.再放入文蛤以大火略为拌炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 私家菜 肾调养食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
冬瓜鱼尾汤的做法
做法:1.将冬瓜去皮、瓤、籽,洗净,切块;2.鱼尾清洗干净,入油锅中略炸,盛出;3.胡萝卜洗净,切滚刀块;4.锅中倒入适量清水烧开,放入鱼尾、冬瓜、胡萝卜、姜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 心调养食谱 延缓衰老食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
红枣炖兔肉的做法
做法:1.兔肉洗净,切块;2.红枣(去核)、马蹄(去皮)洗净;3.把兔肉、红枣、马蹄放入炖盅,加开水适量,炖盅加盖;4.文火隔开水炖1~2小时,出锅前放入盐、...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 高血压食谱 益智补脑食谱 延缓衰老食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
凉拌鱼片的做法
做法:1.将草鱼收拾干净,剔骨,取鱼肉切片;2.放入碗中,倒入鸡蛋清、淀粉,少许水,抓匀;3.放入沸水锅中煮浮即捞,晾凉;4.胡萝卜洗净,切丝;5.香菜择洗干...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
莼菜氽鱼片的做法
做法:1.将草鱼片洗净,控去水分,加入料酒、精盐、葱末拌匀;2.莼菜取嫩茎、叶,洗净,加精盐腌片刻,放入开水锅内略烫,捞出控水;3.炒锅添水烧开,倒入鱼片,加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 术后食谱 产后调理食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
柳叶鱼丝的做法
做法:1.将草鱼肉切成细长丝,加入料酒、精盐、白胡椒粉、葱姜汁、蛋清、淀粉搅匀;2.剩余淀粉放碗内加水调成湿淀粉;3.将茶叶用开水冲泡10分钟,沥出茶汁,加精...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 水肿食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
蛤肉烩银耳的做法
做法:1.将水发白木耳(银耳)去硬蒂洗净,加水小火煮5分钟,捞出控水;2.蛤蜊洗净,加水煮至壳开,捞出晾凉,取出蛤肉;3.枸杞用温水泡软;4.毛豆下入开水锅内...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高脂血症食谱 私家菜 滋阴食谱 明目食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0


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