家常菜谱大全 > 养颜指数2的菜

养颜指数2的菜 (共829道菜) 第44页



雪里蕻百页辣椒汤的做法
做法:1.百页(豆腐丝)摊开;把小苏打放水中化开;2.把百页放入湿水调化的小苏打水中泡软;3.待百页泡至颜色变白时,取出反复用清水漂净,再剥成片状;4.将雪里...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 2 麻辣 4
白术陈皮鲈鱼汤的做法
做法:1.鲈鱼去鳞,刮净去肠,洗净;2.白术、陈皮洗净,一起放入煲内,加水适量;3.猛火都滚后,放入鲈鱼,改慢火煲2小时;4.下胡椒粉、盐调味即可饮用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 脾调养食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 水肿食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
乌龙片鳜鱼的做法
做法:1.将鱼开膛洗净,开水烫一下,捞入湿水中,再取出,去尽鱼皮和杂质,两面各剞5刀,用料酒、盐、胡椒面、味精码味;2.把姜、葱放在鱼身上,盖一层网油,腌1小...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广东菜 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 9 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
瓤茄斗的做法
做法:1.茄子去皮、蒂,切成3厘米见方,2厘米厚的块,中间挖去2厘米见方,成斗形,洗净;2.猪肉切成绿豆大小的丁;3.海米切碎,鸡里脊剁成泥状,加鸡蛋清、湿淀...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 特色菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
燔鱼片的做法
做法:1.淀粉(15克)放碗内加水调出湿淀粉(30克)备用;2.将偏口鱼(鲆)肉洗净,片成片,放入碗内,加入黄酒、精盐,调匀入味,再放入鸡蛋清,湿淀粉抓匀;3...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 私家菜 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
山药羊肉粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2.山药冲洗干净,刮去外皮,切成丁块;3.净羊肉漂洗干净,放入开水锅内煮至五成熟时捞出,切成丁块;4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 子宫脱垂食谱 美容养颜食谱 补气食谱 补阳食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
枸杞猪肾粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.枸杞用温水泡至回软,洗净捞出,沥干水分备用。3.猪肾洗净,一切两半,剁小颗粒。4.锅中加入约10...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 明目食谱 美容养颜食谱 春季养生食谱 骨质增生食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 5 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
肉丝豆腐羹的做法
做法:1.把豆腐冲洗干净,切成条块;2.猪瘦肉洗净,切成丝;3.木耳、冬笋均切成丝;4.锅内入色拉油烧热,将肉丝放入,煸炒几下,加入高汤,加料酒、盐、豆腐、木...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 夏季养生食谱 营养不良食谱 家常菜 学龄期儿童食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
扒油皮松肉的做法
做法:1.将牛肥瘦肉剁细作为肉馅待用;2.先把土豆煮熟去皮碾成泥;3.肉馅中放少许葱末、姜末、五香粉和盐,搅拌后放入土豆泥、干淀粉搅拌均匀;4.取油皮1张,抹...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 东北菜
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
海带蛋花豆腐汤的做法
做法:1.将鸡蛋打在碗内搅匀;2.豆腐切成丝备用;3.锅上火倒入高汤,加入精盐、酱油、味精、海带丝、豆腐煮沸;4.用湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,加胡椒粉、香菜段,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 接触电离辐射人员食谱 甲状腺疾病食谱 高脂血症食谱 高血压食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 2 麻辣 0


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