家常菜谱大全 > 养颜指数2的菜

养颜指数2的菜 (共829道菜) 第46页



蒸鸭块菜薹的做法
做法:1.将鸭肉洗净,切成块,投入沸水锅中焯烫,去掉血污,控干水分,放在碗内,加上料酒、酱油、腌渍入味、上色;2.白菜薹掐成段洗净,投入沸水锅焯烫断生,变成绿...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
白汁鸭条的做法
做法:1.将鸭白煮后剔除鸭骨,切成条;2.鸭皮向下整齐地摆入碗内,加入精盐、味精、料酒、花椒和清水,入笼蒸透取出;3.将冬菇、冬笋、熟火腿分别切成长方片;4....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 清热去火食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
荷叶蒸鱼的做法
做法:1.将鳜鱼刮去鳞,剁去头,去除内脏,清洗干净,从脊背处刀拆去脊骨(肚皮勿切断),斜切成12块;2.葱切段,姜切片;3.鱼块盛入碗中,放入葱段、姜片、料酒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 9 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
泥鳅木耳竹笋汤的做法
做法:1.将泥鳅用精盐揉搓,再用开水焯去黏液,剖腹去内脏,放油锅内煎至呈微黄色;2.黑木耳用温水泡发1小时,去蒂,杂质,撕成瓣状;3.竹笋洗净切片;4.姜切片...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
海螺猪骨汤的做法
做法:1.海螺用沸水浸泡,除去头盖和尾肉,捞出洗净后切块;2.枸杞洗净,去杂质,用温水浸泡加软;3.猪排骨洗净,锤破;4.山药洗净去皮,切成小丁;5.生姜去皮...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
煮三冬的做法
做法:1.将冬瓜削去皮,去瓤洗净,切成片;2.冬笋漂净切成片;3.冬菇去蒂,片成薄片;4.炒锅置旺火上,倒入植物油烧至七成热时,放入冬瓜翻炒均匀,加入高汤;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 老人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 8 养颜 2 麻辣 0
河粉凉卷的做法
做法:1.芦笋洗净,去老梗切段,放入滚水中氽烫,捞起,浸入凉开水中过凉;2.胡萝卜去皮切丝,放入滚水中烫软,捞出,加精盐、香油腌拌;3.火腿切丝,在平底锅中加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 高血压食谱 减肥瘦身食谱 肾炎食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
芹菜拌肚丝的做法
做法:1.将猪肚翻洗干净,剪去白油;2.坐锅点火倒水,放入猪肚、料酒、葱段、姜片,用旺火烧开后文火煮熟,取出晾凉;3.芹菜去根、叶后洗净,切成3厘米长的段,放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
百合芦笋汤的做法
做法:1.百合掰成瓣,撕去内膜;2.芦笋洗净切成段;3.将百合用精盐揉捏后洗净,加适量清水煮至七成酥,然后加入芦笋,用味精调味即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱 肾调养食谱 高血压食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 2 麻辣 0
俄式鸡片汤的做法
做法:1.将洋葱切成小方丁;2.香菜摘洗干净切碎;3.鸡蛋黄和酸奶油搅成粒状,用小锅热油煸炒洋葱、香叶、干辣椒,炒出香味后倒入清汤调剂口味,起汤时冲入粒状蛋黄...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 月经不调食谱 营养不良食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 1


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