家常菜谱大全 > 养颜指数3的菜

养颜指数3的菜 (共983道菜) 第83页



鸭肉杂烩粥的做法
做法:1.鸭肉洗净,斜刀切薄片;葱洗净切斜段。2.平底锅中倒入油加热,把鸭肉的两面略煎。3.把准备好的调味料(高汤4杯、酱油30克、酒10克、盐3克)一同倒入...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 术后食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
鸡翅粥的做法
做法:1.青椒洗净,去蒂和籽后切成大块。2.鸡翅从关节部分切成2块,去掉最尖端的部分。3.鸡翅中倒入调味料(酱油10克、甜酒10克、生姜汁5克)搅拌均匀后搓揉...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 学生膳食 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 4
牛肉青豆粥的做法
做法:1.把牛肉从罐头中取出,并捣碎。2.青豌豆去荚,在加有少量盐的热水中煮15-20分钟,捞出沥水。3.白米饭加水倒入锅中略煮,再放入捣碎的牛肉和青豌豆同煮...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 补虚养身食谱 单身食谱 幼儿食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
金钩玉米笋的做法
做法:1.玉米笋洗净后置耐热袋中,拌入沙拉油20克、盐5克,松绑袋口,以强微波5分钟煮熟,取出倒在大盘上。2.虾米泡软,沥干,放入爆香碗中,加30克油,以强微...详细介绍
工艺 其他 口味 清香味 类别 微波食谱 单身食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
干贝玉米羹的做法
做法:1.干贝先放在清水中泡软,蒸2小时,取出后用手捏碎,备用;鸡蛋打匀。2.锅放5杯清水,加干贝、玉米,烧开后,加盐、味精、酒、鸡蛋及生粉40克、清水30克...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 广东菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱
推荐 5 营养 7 难易 8 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
乳鸽银耳汤的做法
做法:1.将乳鸽宰杀洗净,切好(鸽脚切去不要)。2.切好的乳鸽与瘦肉同放入滚水中煮5分钟。3.取出煮过的乳鸽与瘦肉用清水冲凉(即过冷河),洗净。4.银耳用清水...详细介绍
工艺 原炖 口味 清香味 类别 孕妇食谱 贫血食谱 补虚养身食谱 孕早期食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 0 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
黄花菜炒黄瓜的做法
做法:1.黄瓜洗净切块;2.黄花菜去硬梗漂洗干净;3.锅放炉上,倒入生油烧至九成熟时倒入黄花菜、黄瓜,快速翻炒至熟透时加入盐、味精调味即成。详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 孕晚期食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 6 难易 9 时间 8 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
干贝萝卜汤的做法
做法:1.前一天晚上将干贝泡入水中,第二天早上洗净后用手撕开。2.白萝卜洗净,去皮,切成块或做成萝卜球。3.将萝卜、干贝放入盘中,倒入高汤5碗入笼旺火蒸约20...详细介绍
工艺 清蒸 口味 清香味 类别 理气调理食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱 止血调理食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
鸡丝芹菜饭的做法
做法:1.将大米淘洗干净,沥干水。2.将鸡肉(最好选用鸡脯肉)洗净,切成细丝放碗内,加入料酒和精盐拌匀,腌30分钟。3.将芹黄去根、叶洗净,切成丝。4.将沥干...详细介绍
工艺 熟炒 口味 清香味 类别 快餐/主食 单身食谱 青少年食谱 高血压食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
香椿凉面的做法
做法:1.将面条放入沸水锅中,煮熟后捞出,放入凉开水中泡凉,沥干水分,盛入盆中,加入熟油,搅拌均匀,备用;2.将香椿择洗净,放入沸水中,等颜色变绿,溢出香味后...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 单身食谱 学生膳食 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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