家常菜谱大全 > 养颜指数3的菜

养颜指数3的菜 (共983道菜) 第90页



马兰头炒猪肝的做法
做法:1.把马兰头择去杂质用水洗净,切段。将猪肝洗净,切成片,备用;葱洗净切葱花。2.将油锅先刷净,烧热,放入猪油,油热之后,猪肝投入锅内煸炒,加入酱油、葱煸...详细介绍
工艺 生炒 口味 原本味 类别 明目食谱 贫血食谱 肝调养食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
冬虫夏草炖老雄鸭的做法
做法:1.将雄老鸭宰杀后,除去毛及内脏,用清水洗净,剁去脚爪;2.鸭在开水中氽一下,捞出,晾凉;3.把冬虫夏草放入温水中泡半小时,再用清水洗净,去除沙子;4....详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 冬季养生食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 3 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
马齿苋滚鱼尾汤的做法
做法:1.先把马齿苋菜除去根,摘去老叶,取嫩的部分摘短,清水洗净,沥干水;大蒜去皮洗净捣成蒜茸;姜洗净切片。2.将鲩鱼尾洗净,抹干水,加入少许精盐腌15分钟。...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 关节炎食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
荠菜猪肝汤的做法
做法:1.先将荠菜去根及老、黄叶片,清水洗净;2.猪肝洗净后,用刀切成约4厘米长、3厘米宽的肝片,直接放入碗内,加入精盐、水淀粉拌浆;3.炒锅刷洗干净后置火上...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 贫血食谱 补血食谱 止血调理食谱 肝调养食谱 肝炎食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
拌荠菜松的做法
做法:1.先将荠菜拾去杂质,清水洗净,放入沸水锅中焯至颜色碧绿,捞出,再放入清水中过清,沥干水,取刀切成细末,直接放入盘中;2.胡萝卜洗净煮熟备用;3.芝麻炒...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 延缓衰老食谱 止血调理食谱 肝调养食谱 便秘食谱 清热去火食谱 春季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
油炒荠菜的做法
做法:1.先将荠菜整理去杂质,清水洗净;2.炒锅刷一刷,净后加入花生油,旺火烧热;3.投入荠菜,急火翻炒至软,注入少量水,盖好锅,煮3至5分钟;4.加入精盐、...详细介绍
工艺 清炒 口味 原本味 类别 明目食谱 脾调养食谱 清热解毒食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 2 养颜 3 麻辣 0
荠菜黄豆粥的做法
做法:1.先将荠菜去杂,清水洗净,取刀切碎,备用;2.将黄豆用清水浸泡过夜,备用;3.把粳米淘洗干净,与泡好的黄豆一同放入锅内;4.倒入适量清水,置于武火上煮...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 利尿食谱 补虚养身食谱 水肿食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
芋艿鲩鱼腩的做法
做法:1.鲩鱼去鳞洗净,吸干水分,加入调味料(盐3克、胡椒粉1克、香油5克)腌15分钟;芋头洗净,煲熟后去皮,一个切成二片或三片,候用。2.烧滚半锅油,将腌好...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
粉葛赤小豆骨汤的做法
做法:1.先把粉葛之外衣撕去,洗净横切成厚片;赤小豆洗净;猪上骨斩开。2.锅中水滚开后放下全部材料,煲足3小时,即可调味饮用。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 清热解毒食谱 高血压食谱 肝调养食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
枸杞蒸鱼腩的做法
做法:枸杞摘好洗净后,拖水后垫在碟底;鲩鱼腩去鳞刮去黑膜,洗净吸干水分,以胡椒粉涂抹两面,置于枸杞叶上,隔水蒸8分钟;取出倾去碟内之汁液,撒上姜丝及葱丝,赞入...详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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