家常菜谱大全 > 养颜指数3的菜

养颜指数3的菜 (共983道菜) 第82页



珍珠米饭的做法
做法:1.淘净米,放于较深容器内,加入规定水量,然后浸泡1个小时。2.加盖用高火7分钟,再加盖用中低火13分钟即可。3.煮好后,用饭勺轻轻地扒松,盖上厨房用的...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 脾调养食谱 胃炎食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
糯米炖鸡的做法
做法:1.糯米洗净滴干水,炒至微黄色(不下油炒)。2.适量加水高火至滚,放入糯米,高火15分钟变成粥,盛起粥水5杯;糯米可再加入适量的水及桂圆煲成粥,用白糖调...详细介绍
工艺 原炖 口味 清香味 类别 私家菜
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
油煎葱花蛋的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗内,加葱花和精盐搅匀待用。2.三明治炉通电10分钟预热后,在下面的模具内放入油,再将蛋液分别倒入四个凹面模内,合盖通电4分钟后即成四个三...详细介绍
工艺 生煎 口味 清香味 类别 私家菜 益智补脑食谱 贫血食谱 防癌抗癌食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
肉丝炒玉兰片丝的做法
做法:1.精瘦羊肉切成细丝;2.玉兰片切成细丝;3.精葱顺长切成3厘米长、3毫米宽的条(即直葱);4.鲜姜去皮切成极细的细末;5.蒜去皮用刀拍了剁成碎末;6....详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 私家菜 补阳食谱 补虚养身食谱 肺调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
莼菜虾扇的做法
做法:1.虾子洗一遍,拣去杂质等,挤去头壳留尾,洗净,沥干水分,用料酒、盐、蛋清和干淀粉拌匀浆好。2.砧板上铺上干淀粉,左手拿着虾尾,右手用擀面杖将虾肉捶扁敲...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 湖南菜 壮腰健肾食谱 通乳食谱 便秘食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 4 养颜 3 麻辣 0
鸡肝银耳汤的做法
做法:1.先将鸡肝洗净切细;2.切细的鸡肝加入淀粉、姜汁、食盐拌匀;3.将银耳泡发;4.将炒锅上火,加入鸡汤及少许食盐、味精,随即下银耳、鸡肝、枸杞同烧;5....详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 肝调养食谱 明目食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
白米粥的做法
做法:1.青芋去皮和头尾,切成六角形,撒上盐搓揉洗净。2.把大米淘洗干净放入水中煮熟。3.将高汤、酱油、盐倒入锅中煮开。4.再加入青芋用小火煮七八分钟就可以了...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 脾调养食谱 胃炎食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
紫苏肉片粥的做法
做法:1.鸡蛋摊成蛋皮切条;茼菜洗净,备用。2.将肉片一面撒上盐、胡椒粉和淀粉,放上紫菜叶,卷起后用牙签固定。3.锅中倒入适量的油加热,放入肉卷煎熟。4.把剩...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 高血压食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
蛋黄碎牛肉粥的做法
做法:1.将米洗净,沥干水分,放在一边约半小时;牛肉洗净剁成牛肉末;葱洗净切葱末。2.锅中倒入适量的油烧热,放入肉末和葱末一起炒,再淋上酱油拌匀。3.再放入米...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 老人食谱 小儿营养不良食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
三鲜粥的做法
做法:1.米淘洗干净,浸入清水中泡半小时;芹菜、姜分别洗净,芹菜切成末,姜切成丝。2.蛤蜊洗净,用开水煮至张口时熄火,取出蛤蜊肉,蛤蜊汤留1杯备用。3.将米和...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 老人食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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