家常菜谱大全 > 养颜指数3的菜

养颜指数3的菜 (共983道菜) 第86页



双心芦笋玉竹荪的做法
做法:1.竹荪泡软去头尾,取中间部分切成小段;2.竹荪放入开水中烫3分钟后取出;3.芦笋削皮,切成和竹荪一样长度的段;4.小番茄洗净切成两半;5.把每段芦笋放...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 心调养食谱 高血压食谱 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
双色菜卷的做法
做法:1.将菜叶洗净,分别下入开水锅中烫一下,捞出过凉控水,切成长方块;2.土豆洗净蒸熟,去皮捣成泥,加精盐,味精搅匀,面粉加水调成糊;3.淀粉放碗内加水调成...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 3 麻辣 0
紫米饭的做法
做法:1.鳗鱼中放入精盐、料酒、酱油等调味品,腌制片刻;2.打开烤炉或烘箱,温度调至180摄氏度;3.烤熟后,拆去鱼骨;4.粳米和紫米淘净,加适量水做成米饭;...详细介绍
工艺 其他 口味 清香味 类别 孕中期食谱 贫血食谱 理气调理食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
海底捞月的做法
做法:1.将草鱼宰杀,去鳃、鳞、内脏,洗净,取净肉切片,于水中浸泡10~15分钟,捞出挤干水,剁成鱼茸;2.鱼茸内加蛋清50克、葱、蒜、姜末、盐、味精、香油、...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 山西菜 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
木耳菊花鱼丸的做法
做法:1.把草鱼去刺、去骨、去皮后剁碎;2.把黑木耳、菊花、玫瑰花都切成碎末;3.切成碎末的黑木耳、菊花、玫瑰花与切碎的鱼肉一起和匀;4.将和匀的碎末再剁成泥...详细介绍
工艺 清蒸 口味 清香味 类别 老人食谱 滋阴食谱 贫血食谱 活血化瘀食谱 冠心病食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
鲫鱼川贝汤的做法
做法:1.活鲫鱼宰杀后,去鳞及内脏,洗净。2.鱼腹内放入川贝、胡椒、陈皮、生姜封口。3.将鱼放入锅内,加水适量,调味,中火煮熟,开封去渣,吃鱼肉喝汤。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 肺调养食谱 补气食谱 咳喘食谱 祛痰食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
菠萝虾仁饺的做法
做法:1.将虾仁用纸巾吸干水分,在盛器中加入盐、味精、胡椒粉、鸡蛋清搅拌均匀,再倒入虾仁搅拌上浆。<br>2.把菠萝的中间芯子去掉,切成细粒。&l...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
黑木耳枣豆羹的做法
做法:1.将黑木耳、黄豆、红枣分别洗净、泡发。2.锅中加适量水,将黑木耳、红枣、黄豆一同放锅中,烧沸后以小火炖至熟烂,加适量盐,稍煮一会儿,即可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 补血食谱 补气食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
荷叶乳鸽片的做法
做法:1.将鸽片和鸽头、鸽翼放入瓦钵内,用姜(切片)、蚝油、盐、麻油、白糖、胡椒粉及湿淀粉10克(淀粉5克加水)拌匀,后下猪油拌匀,放于长碟中,横放一根水草。...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 夏季养生食谱 补虚养身食谱 脾调养食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
黄芪虾丸的做法
做法:1.蛋去壳打散成蛋液备用;2.广陈皮、黄芪、山楂、茯苓、淮山药、红枣稍冲洗后;3.加水以大火煮开后,改小火煮至汤汁剩约30克时,去渣,药汤待凉备用;4....详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 消化性溃疡食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 2 养颜 3 麻辣 0


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