家常菜谱大全 > 养颜指数3的菜

养颜指数3的菜 (共983道菜) 第84页



炒鲜黄花菜的做法
做法:1.将葱洗净切成末;2.淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克,待用;3.将黄花菜摘去硬把,洗净,长的一刀切两段;4.水发冬菇改成抹刀片;5.冬笋切成4厘米长...详细介绍
工艺 熟炒 口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 水肿食谱 肝调养食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 4 养颜 3 麻辣 0
猪肚内金汤的做法
做法:1.猪肚洗擦干净;2.猪肚、鸡内金、参须与生姜洗净放入煲内;3.放水3碗,煲3小时,即可饮用。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 补气食谱 胃炎食谱 健脾开胃食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱
推荐 4 营养 7 难易 7 时间 0 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
豆浆莴笋汤的做法
做法:1.将莴笋去皮,切成长7厘米,筷子头粗的条,洗净;2.姜切片、葱切节待用;3.锅置火上,下猪油烧热至六成热;4.下姜,葱稍炸出香味,下莴笋条、盐炒至断生...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱 利尿食谱 老人食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 3 麻辣 0
豌豆粉丝汤的做法
做法:1.粉丝用热水泡软洗净,沥干水,切成12厘米长的段;2.青豌豆冲洗一下,沥干水;3.葱切丝,姜切片;4.炒锅置火上烧热,下油烧热至五成热;5.下姜,葱炒...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 清热解毒食谱 防暑食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
香椿芽粥的做法
做法:1.将香椿芽择洗干净,放入开水中略烫后捞出;2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入;4.先用旺火...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 神经衰弱食谱 春季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
黄豆小米粥的做法
做法:1.将小米、黄豆分别磨碎,小米入盆中沉淀,滗去冷水,用开水调匀;黄豆过筛去渣。2.锅中加入约1500毫升冷水,烧沸,下入黄豆浆,再次煮沸以后,下入小米,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 幼儿食谱 学龄前儿童食谱 老人食谱 补虚养身食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
毛豆荞麦粥的做法
做法:1.将糙米、荞麦淘洗干净,分别用冷水浸泡2~3小时;2.捞出沥干后下入锅内,加入高汤和适量冷水,先用旺火烧沸,然后转小火煮至烂熟;3.煮粥的同时将毛豆仁...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 更年期食谱 减肥瘦身食谱 冠心病食谱 便秘食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
绿豆奶粥的做法
做法:1.绿豆和粳米分别洗净,泡好。2.绿豆放入锅中,加入约1200毫升冷水煮至涨开,然后加入粳米,用小火煮至米烂豆熟。3.将牛奶倒入锅中,加入白糖拌匀,用微...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
西瓜子仁粥的做法
做法:1.西瓜子仁洗净。2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸后加入西瓜子仁,改用小火慢熬...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 健脾开胃食谱 便秘食谱 学龄期儿童食谱 学生膳食
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
白果麦片粥的做法
做法:1.粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞起,沥干水分。2.白果仁洗净,浸泡回软,焯水烫透备用。3.锅中加入约2000毫升冷水,下入粳米和白果,旺火煮沸后,改用...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 补虚养身食谱 肺调养食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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