家常菜谱大全 > 养颜指数5的菜

养颜指数5的菜 (共1688道菜) 第130页



烧青椒的做法
做法:1.将青椒去蒂,置炭火上,并不断翻动,让整个青椒均匀烧透至皮起黑绉皮时离火,置于凉水中,撕去辣椒黑皮,去籽洗净,捞出沥干水分,撕成条,盛入盘中。2.将精...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 5 麻辣 5
三丝汤的做法
做法:1.香菜洗净,切成5厘米长的段;荸荠洗净去外皮,切成粗丝;胡萝卜洗净,切成5厘米长的粗丝。2.汤锅放到火上,加入清水烧沸,放入胡萝卜、荸荠丝,煮3-5分...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
四方冬瓜肉的做法
做法:1.将冬瓜洗净去皮,切成大方块,表面剞上斜十字花刀,瓜内面切成连而不断的小方块;葱、姜分别洗净,切成末;大蒜剥去蒜皮洗净也切成末。2.将炒锅置火上,放油...详细介绍
工艺 清蒸 口味 清香味 类别 私家菜 利尿食谱 水肿食谱 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
炝鸡肝的做法
做法:1.鸡肝洗净,片成薄片,放凉水中泡数分钟(泡去血水),再放开水中烫熟捞出晾凉,装在盘内,撒上少许精盐拌匀。2.嫩黄瓜洗净后切成薄片;荸荠去皮,洗净后,切...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 明目食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
韭菜拌蛋丝的做法
做法:1.韭菜洗净,放沸水锅中烫一下,捞出沥水后切成寸段,放盘内,撒上精盐腌数分钟,滤去盐水;鸡蛋破壳放小碗内,放少许精盐,打散。2.炒锅置火上烧热,用肉皮擦...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
豆豉鱼冻的做法
做法:1.鱼开膛洗净,晾干水分,横着切成4厘米长的段;干豆豉洗净;葱、姜切碎;大蒜用刀拍一下。2.炒锅内放花生油,烧至七成热时放进鱼段,用微火煎透后捞出。3....详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 水肿食谱 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
芦荟拌蜇皮的做法
做法:1.芦荟叶用开水烫过,切成条形;用水将海蜇皮的盐分去除;黄瓜切成丝。2.上述原料摆放盘中,淋上香油和醋即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 清热去火食谱 祛痰食谱 便秘食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
香菜拌海螺的做法
做法:1.海螺去硬壳,洗净切成薄片;黄瓜洗净,切成片;香菜摘洗干净,切成段;姜洗净去皮切成末。2.开水锅中放入海螺片焯一下,焯透捞出,晾凉,控净水。3.用黄瓜...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 夏季养生食谱 清热解毒食谱 明目食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
西红柿拌菠菜的做法
做法:1.粉丝用热水泡软,放开水锅中煮熟,捞出,放凉开水中漂凉,捞出沥干后,切成5厘米长的段,放碗内,放少许精盐拌匀,待用。2.菠菜洗净,放开水中焯熟,捞出沥...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 中风食谱 动脉硬化食谱 肝调养食谱 冠心病食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
拌黄瓜片的做法
做法:1.洗净的黄瓜切去两头,纵向一剖两半,去籽,再横向切成薄片,放干净盘内,撒上精盐,拌匀,腌20分钟,然后放凉水中漂清。2.腌黄瓜用凉开水冲一下,滤去水装...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 高血压食谱 糖尿病食谱 痛风食谱 高脂血症食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 5 麻辣 0


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