家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第49页



芜湖腊味鸭肫的做法
做法:1.选用整齐肥大鲜鸭肫,沿进食孔中间剖开,除去内容物,刮去黄皮和肫外附着的油皮;2.再用少量食盐进行抹擦,搓揉,清水漂洗,直至无污物,无异味,沥水;3....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 安徽菜 健脾开胃食谱
推荐 3 营养 5 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菇鸭肫的做法
做法:1.将鸭肫外部的散油滴净,用刀剖开,撕去里面的黄皮洗净,切成两片;2.香菇去蒂洗,挤干水分;3.黄花菜用清水洗净泡软;4.将每个切成片的鸭肫上用麻袋针穿...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 增肥食谱
推荐 4 营养 5 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱卤鸭肝的做法
做法:1.鸭肝,除去胆道血管,洗净切成2块;2.先用少许盐、酱油、黄酒、葱、姜将鸭肝拌匀腌制1小时,沥干腌卤;3.将鸭肝在沸油锅中炸至半熟捞出;4.用麻油将葱...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 增肥食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
广州腊鸭脚的做法
做法:1.将鸭脚从膝部斩断;2.鸭脚用白糖、盐、酒腌12小时,取出晾半干;3.然后用每只鸭脚夹鸭肝、猪肥肉各一片,外用鸭肠缠紧;4.晒干或烘干即成,适宜蒸食。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广州菜 滋阴食谱 肝调养食谱 明目食谱
推荐 4 营养 5 难易 5 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蜗鸭掌包的做法
做法:1.将鸭掌脱净外皮洗净;2.上锅加冷水烧开,煮至八成熟时捞出;3.拆去趾骨,再下开水锅中氽一氽取出,洗净待用;4.将虾仁、白膘、肫肝、冬菇、炸地鱼、荸荠...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 咸鲜味 类别 增肥食谱 家常菜
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油煎鹌鹑的做法
做法:1.将鹌鹑剥去毛皮,从背脊切开,去大骨及内脏冲洗干净;2.葱姜洗净拍松;3.把洗净的鹌鹑放入盆内,加酱油、料酒、精盐、葱姜腌渍半小时;4.锅置火上放油烧...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻雀双味的做法
做法:1.将麻雀去毛,剖脊取出内脏洗净;2.用酱油、葱段、姜片腌油入味;3.再取其中1/3的麻雀剔下脯肉,批成片;4.麻雀片用精盐0.5克、味精0.5克、淀粉...详细介绍
工艺 焦溜 口味 咸鲜味 类别 特色菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油淋火鸡膀的做法
做法:1.先将鸡翅膀剁去尖,从关节处折断,剁去两头的骨头节,抽出翅膀中的骨头;2.鲜姜去皮,一半切成小片,一半切成细末;3.葱一半切成段,一半切成细末;4.大...详细介绍
工艺 油淋炸 口味 咸鲜味 类别 特色菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香酥火鸡腿的做法
做法:1.先剔除火鸡腿中的骨头;2.葱和油菜叶切丝;3.姜切片;4.然后用胡椒粉、花椒和盐均匀地搓在火鸡腿上;5.并放上葱、姜和料酒腌渍3~4小时;6.再将火...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腩肉煲的做法
做法:1.粉葛批皮,洗净,横切成片件,放入清水中稍浸,捞起,晾干,放入沸油内炸香侯用;2.洗刮净腩肉(五花肉)皮上之余毛,入下沸水内滚过,取起,即涂匀老抽,放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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