家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第44页



炮三样的做法
做法:1.将羊肉、腰、肝洗净去筋;2.羊腰去臊,切成片,加入湿淀粉浆好;3.将酱油、料酒、味精、葱丝、姜米、蒜米、汤入一碗内,调成芡汁;4.炒勺上火,倒入花生...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 清真菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 增肥食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白爆鱼丁的做法
做法:1.将净鱼肉切成大骰子丁;2.鱼丁加入精盐、牛奶、淀粉、蛋清浆好;3.将料酒、盐、牛奶、味精、葱米、姜米、蒜米、鸡汤放一碗内调成芡汁;4.炒勺上火,放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
盐爆鱼条的做法
做法:1.将净鱼肉切成5厘米长、1厘米宽厚的条;2.鱼条加入精盐、牛奶调匀,放入鸡蛋清、淀粉浆好;3.香菜切成3.3厘米长的段;4.将料酒、盐、味精、葱丝、姜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼蓉白奶羹的做法
做法:1.将面包片去外皮,切成0.7厘米见方的小丁;2.将鱼肉片切开,放开水锅中煮熟,捞出冷水过凉,掰成小碎块;3.西红柿肉与香菇均切成豌豆粒大小的丁;4.坐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛋黄鱼卷的做法
做法:1.将净鱼肉均匀地片成10片薄片;2.将熟鸡、蛋黄碾碎;3.熟鸡肉、葱头、南荠均切成碎米状;4.将炒勺上火,放入底油,下入出姜米、料酒、熟鸡蛋黄(40克...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 咸鲜味 类别 清真菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
云罗黄鱼的做法
做法:1.将净鱼去头,从脊骨处用刀片开,去掉鱼梁骨;2.在鱼尾片平均分开,使两片鱼都带尾,去净刺,在鱼肉上剞麦穗形花刀纹;3.鱼用水洗净,搌净水,抹上料酒、精...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 咸鲜味 类别 清真菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
八宝如意虾的做法
做法:1.将大虾洗净,去头、壳、肠,留尾;2.从脊背划开成大连刀片,轻轻拍实;3.放入精盐、料酒、姜汁、味精稍腌;4.把海参、鱼肚、鸭肝、冬笋分别坡刀片成斜片...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 补阳食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝麻虾盒的做法
做法:1.将虾肉洗净剁成泥;2.虾泥加入盐、料酒、味精、淀粉、鸡蛋、凉汤拌成糊状;3.面包去皮切成长6.7厘米、宽3.3厘米、厚0.7厘米的长方形片10片;4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 补虚养身食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凤尾虾片的做法
做法:1.将大虾去头、壳,留尾,从脊背划开,去肠洗净,片成片;2.虾片加入盐、鸡蛋清、玉米粉浆好;3.黄瓜切成月牙斜片;4.西红柿用开水烫透,去皮、籽切斜片;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 补阳食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白崩鱼丁的做法
做法:1.将鱼肉切丁放碗内;2.鱼丁用盐、淀粉、鸡蛋清抓匀上浆;3.鱼丁过温热油滑开捞出沥油;4.将味精、醋、牛奶、高汤、精盐、水淀粉同放碗内兑成调味汁;5....详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 清真菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共1249道菜 共125页 | 首页 尾页 | 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 | 上一页 下一页

loading...