家常菜谱大全 > 营养指数5的菜
营养指数5的菜 (共1249道菜) 第41页
![]() | 做法:先将600克盐化成的4千克盐水,再将红萝卜,洗净,放盐水中,腌半个月后,捞出晒1天,接着把酱油煮沸,加入甜面酱,味精搅匀,再把萝卜放入,进行腌制,当中每...详细介绍 |
![]() | 做法:1.盐炒熟后冷却,小缸洗净擦干。2.夹心肉剔骨去污血修边角碎肉等,割成数长条,用熟盐腌制,一二天后取出,沥去盐水,吹干。3.用优质酱油浸没咸肉,再加适量...详细介绍 |
![]() | 做法:1.选择新鲜的紫苏叶,用清水洗净,放在阳光下晒至叶子微发蔫时收起。2.将紫苏叶放笼屉上,上锅进行蒸熟,然后取出晾凉,控干水,备用。3.把酱油,味精,蒜泥...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将青辣椒去蒂洗净。小锅坐火上,倒入豆油,八分热时,放进青辣椒搅拌几次,然后放倒进酱油开始熬(用微火)。2.辣椒煮透后放进剁好的葱,切成段的葱以及白糖...详细介绍 |
![]() | 做法:1.地瓜,又叫红薯,选鲜嫩地瓜秧,摘去叶子,洗净控水,切成8厘米长段装缸放盐腌制,装缸时要一层地瓜秧一层盐,上压重石,每天倒缸一次,约7天,腌透后捞出撤...详细介绍 |
![]() | 做法:将嫩绿无疤痕的芹菜叶洗净,用开水稍烫一下,投凉,挤出水分。用芹菜叶重量1/10的盐腌渍一下,沥干水,装入一纱布袋中,投入豆酱缸中腌制20天即可食用。详细介绍 |
![]() | 做法:将咸番茄(西红柿)切片,放入清水中浸泡4小时,中间换水两次,捞出控干,阴干1天,然后放入酱缸中浸泡,每天翻拌两次。一星期后捞起,沥干酱油,拌入桂花,装坛...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜笋子去根皮削皮,放入盐水缸浸泡,表层撒上盐,压上大石块,2天翻倒一次,共翻倒三次,放置阴晾处。2.酱时用清水浸泡,二天换水一次,共换三次,撒出部...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先把毛豆的外荚剥去,用清水浸洗,沥干水。2.备锅一只,放下清水1000克加盐烧开,把青豆肉倾下锅中,用竹筷搅匀,待水再烧开约10分钟豆肉已煮熟,倒在...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鹅肠刮开,洗净。用盐,醋揉搓,再用清水洗净。入凉水浸10分钟,捞出,沥干。2.将卤水烧滚,放鹅肠,烧5分钟,端锅离火,冷却后取出,切成段装盘,浇上...详细介绍 |