家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第41页



酱红萝卜的做法
做法:先将600克盐化成的4千克盐水,再将红萝卜,洗净,放盐水中,腌半个月后,捞出晒1天,接着把酱油煮沸,加入甜面酱,味精搅匀,再把萝卜放入,进行腌制,当中每...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜
推荐 1 营养 5 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱肉的做法
做法:1.盐炒熟后冷却,小缸洗净擦干。2.夹心肉剔骨去污血修边角碎肉等,割成数长条,用熟盐腌制,一二天后取出,沥去盐水,吹干。3.用优质酱油浸没咸肉,再加适量...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜
推荐 1 营养 5 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱油紫苏叶的做法
做法:1.选择新鲜的紫苏叶,用清水洗净,放在阳光下晒至叶子微发蔫时收起。2.将紫苏叶放笼屉上,上锅进行蒸熟,然后取出晾凉,控干水,备用。3.把酱油,味精,蒜泥...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 3 营养 5 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
酱青辣椒的做法
做法:1.将青辣椒去蒂洗净。小锅坐火上,倒入豆油,八分热时,放进青辣椒搅拌几次,然后放倒进酱油开始熬(用微火)。2.辣椒煮透后放进剁好的葱,切成段的葱以及白糖...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜 贫血食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 5 减肥 5 养颜 0 麻辣 4
酱地瓜秧的做法
做法:1.地瓜,又叫红薯,选鲜嫩地瓜秧,摘去叶子,洗净控水,切成8厘米长段装缸放盐腌制,装缸时要一层地瓜秧一层盐,上压重石,每天倒缸一次,约7天,腌透后捞出撤...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜
推荐 1 营养 5 难易 1 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱芹菜叶的做法
做法:将嫩绿无疤痕的芹菜叶洗净,用开水稍烫一下,投凉,挤出水分。用芹菜叶重量1/10的盐腌渍一下,沥干水,装入一纱布袋中,投入豆酱缸中腌制20天即可食用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱 特色菜 便秘食谱 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 8 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
酱番茄的做法
做法:将咸番茄(西红柿)切片,放入清水中浸泡4小时,中间换水两次,捞出控干,阴干1天,然后放入酱缸中浸泡,每天翻拌两次。一星期后捞起,沥干酱油,拌入桂花,装坛...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜
推荐 1 营养 5 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱笋子的做法
做法:1.将鲜笋子去根皮削皮,放入盐水缸浸泡,表层撒上盐,压上大石块,2天翻倒一次,共翻倒三次,放置阴晾处。2.酱时用清水浸泡,二天换水一次,共换三次,撒出部...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜
推荐 1 营养 5 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熏青豆的做法
做法:1.先把毛豆的外荚剥去,用清水浸洗,沥干水。2.备锅一只,放下清水1000克加盐烧开,把青豆肉倾下锅中,用竹筷搅匀,待水再烧开约10分钟豆肉已煮熟,倒在...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜
推荐 2 营养 5 难易 2 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
卤水鹅肠的做法
做法:1.将鹅肠刮开,洗净。用盐,醋揉搓,再用清水洗净。入凉水浸10分钟,捞出,沥干。2.将卤水烧滚,放鹅肠,烧5分钟,端锅离火,冷却后取出,切成段装盘,浇上...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜 补虚养身食谱 补气食谱 接触化学毒素人员食谱 活血化瘀食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 2 养颜 0 麻辣 0


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