家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第48页



扒芙蓉鸡片的做法
做法:1.将鸡里脊砸成细茸泥,放在小碗中,加适量的鸡汤?开,加淀粉,鸡蛋清,搅均匀备用;2.葱切段,姜拍松;3.火腿切梅花片;4.炒勺加油,烧热后用手勺将兑好...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
网油炸鸡的做法
做法:1.先将蒜瓣拍碎;2.胡萝卜去皮切块;3.芹菜择叶切段;4.葱头去皮洗干净切块;5.取一个高边锅,放入清水适量,再把香叶、胡椒粒、丁香、葱头、胡萝卜、芹...详细介绍
工艺 脆炸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 增肥食谱
推荐 4 营养 5 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
锅烧整鸡的做法
做法:1.将鸡先用开水氽透,放在盆里;2.把大料、花椒、小茴香装入布袋里缝好;3.料包、葱段、姜片、酱油一齐放在鸡盆里,上笼蒸烂后取出;4.将鸡身上的水分擦干...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 家常菜 增肥食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油浸嫩鸡的做法
做法:1.将母鸡活宰后,放血,煺毛,用清水漂洗;2.除去绒毛,去内脏,用清水洗净鸡身里外,沥干水分;3.姜葱洗净拍松;4.取大盆一只放入鸡、葱、姜、蘸葡萄酒与...详细介绍
工艺 油浸炸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 增肥食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香酥鸡(一)的做法
做法:1.宰好的鸡,开膛,去内脏,洗净;2.鸡剁去头、脚、小腿、剁成2片或四片;3.炒锅置微火上,将花椒、精盐炒热后,趁热抹在鸡身内外,腌两天;4.洗去鸡身上...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 增肥食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
面包鸭肝的做法
做法:1.将鸭肝片成薄片,用水洗净搌干;2.荸荠洗净去皮,切成薄片;3.木耳撕成块;4.面包切成宽2厘米、长2.7厘米、厚0.7厘米的块;5.下入七成热的油锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 肝调养食谱 明目食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清炸鸭肝的做法
做法:1.将鸭肝切成长4厘米、宽2厘米的厚片;2.鸭肝用开水烫一下捞出控水待用;3.将生菜叶洗净,消毒,控干水分码放在盘子周围;4.炒锅放火上,倒入花生油烧至...详细介绍
工艺 清炸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 增肥食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸鸭肝卷的做法
做法:1.将鸭肝片切成3.3厘米、长4.5厘米的鸭肝片备用;2.大虾洗净,剥皮,去沙袋、沙线备用;3.将猪肉、虾剁成泥,加入蛋清50克、葱、姜、味精、料酒、香...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 增肥食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肝裹网油炸的做法
做法:1.将鸭肝、猪肥膘分别切成长3.5厘米、宽1厘米、厚0.5厘米的条;2.花椒、葱白斩碎和精盐一同放入碗内;3.碗内再加少许料酒、味精抓拌均匀;4.将猪网...详细介绍
工艺 脆炸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 增肥食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪花鸭肝的做法
做法:1.先将鸭肝洗净,片成3毫米的薄片,共16片,加精盐稍腌;2.将料酒、鸡蛋清、湿淀粉、味精、面粉拌匀成糊;3.把鸭肝片两面均沾上糊,再在底面粘上面包渣;...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 增肥食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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