家常菜谱大全 > 营养指数5的菜
营养指数5的菜 (共1249道菜) 第93页
![]() | 做法:1.香椿摘去根和边叶,洗净后沥干水分;2.用鸡蛋、面粉、湿淀粉、适量的盐以及味精和水调制成糊;3.将香椿芽放入调好的蛋糊拌匀;4.将花生油烧至七成热,用...详细介绍 |
![]() | 做法:1.花生米用盐炒熟去皮剁碎;2.葱一半切成花,余下葱和姜一起拍破;3.将子鸡宰杀煺毛,去内脏,洗净,取肉去骨后,用刀背捶松,砍成4.5厘米见方的肉块;4...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将肥肠理直剪开,以清水洗去污物,盛入瓦钵;2.再用精盐、黄醋、黄酒搓揉,除去腥臭味,用清水洗二次后入沸水锅中汆一次,然后切成13厘米见方的大片;3....详细介绍 |
![]() | 做法:1.把水面筋切成小块,用刀背将其拍松;2.拍松的面筋放入开水锅内略煮,使其出水,捞出;3.再用清水浸透,沥干水份,放在锅中;4.再加入酱油10克、糖10...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将铁雀(麻雀)剁下雀嘴,切下雀头,洗净控干水分,放在小盆内;2.洗净的铁雀头加入盐、料酒、姜汁腌15分钟,挂上调好的蛋粉糊;3.炒勺内加油,烧六七成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把瘦猪肉剁成泥,加入葱末、姜末、食盐、味精及少许花椒水(温水浸泡花椒),拌匀制成馅;2.面粉加水,打入鸡蛋,加淀粉和盐搅匀成糊;3.将猪网油包入肉馅...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将仔鸡宰杀、煺毛,去内脏洗净;2.用酱油、黄酒、葱姜、精盐将鸡腌制30分钟备用;3.酱油、香油、醋、精盐、黄酒同放入一碗中;4.葱叶捣烂,用净纱布包...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸭肝去净胆窝,取150克切4厘米长、1厘米粗的长条;2.将鸭肝条用花椒面、辣椒面、料酒、精盐、味精腌5分钟;2.取蛋清1l00克打至能立住筷子为止,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡脯肉片成4.5厘米长、4厘米宽的薄片48片;2.鸡肉片用盐、味精、料酒煨一下;3.取15克蛋清加湿淀粉调浆,拍在鸡片上;4.冬笋、香菇(水发过)、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将香椿掐取尖梢6.5厘米,洗净放碗中;2.香椿芽用精盐渍1分钟取出,搌干水分,撒上一层干淀粉待用;3.另取一碗,放入剩余的干淀粉、面粉及精盐,注入清...详细介绍 |