家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第95页



炸蛏排的做法
做法:1.活蛏洗净,放在淡盐水中泡1小时,吐出污泥后,入沸水锅氽一下,剥出蛏肉剔去黑线;2.精盐、料酒、葱米、姜末、胡椒粉、味精调成腌汁;3.将熟蛏肉腌渍10...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 福建菜
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
孜然羊肉的做法
做法:1.将羊肉顶刀(刀与肉的纤维方向成90度角)切成长4厘米、宽2.5厘米、厚0.3厘米的片;2.葱、姜洗净分别切段和块,用刀拍一下;3.孜然放在干净锅内用...详细介绍
工艺 生炒 口味 炸烧味 类别 新疆菜 特色菜 补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
松子核桃膏的做法
做法:1.松子仁、核桃仁用水浸泡;2.二仁去皮,研成末;3.放入蜂蜜和匀即成。详细介绍
工艺 其他 口味 咸味 类别 延缓衰老食谱 神经衰弱食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
盐水饮的做法
做法:凉开水1杯,放入1克食盐,搅拌匀即可。详细介绍
工艺 其他 口味 咸味 类别 便秘食谱
推荐 8 营养 5 难易 10 时间 10 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熏肉(二)的做法
做法:1.切块、浸泡:将猪肉拣尽残毛,切成500克的块,然后将肉放在缸内浸泡(冬季用清水泡七八小时,夏天泡三四小时),使血水泡出来。2.卤煮:卤水入锅,加葱、...详细介绍
工艺  口味 咸味 类别 私家菜
推荐 1 营养 5 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
恩施熏肉的做法
做法:1.选料、切条:选用新鲜肥猪肉,切成1.5至2.5千克的长条块状。2.腌制:切好的猪肉条块用食盐分3次涂擦,用干腌法,一共大约腌制10天,每隔3天上1次...详细介绍
工艺  口味 咸味 类别 私家菜
推荐 2 营养 5 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熏猪肉的做法
做法:1.切块、泡洗:把猪肉皮上的毛刮干净,开成10块,放在冷水里泡洗干净。2.炖烂:下入开水锅里,待锅开后撇去浮沫,把全药料装在小布袋里和食盐、葱、姜、蒜一...详细介绍
工艺  口味 咸味 类别 私家菜
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
咸肉(二)的做法
做法:1.选料:选用猪的肋肉条、五花肉、腿肉均可。肉质要求新鲜、肉色正常,放血充分,并经过冷却。2.原料处理:将鲜猪肉割去头尾,开成两片,并把淋巴线血巢、碎肉...详细介绍
工艺  口味 咸味 类别 私家菜
推荐 1 营养 5 难易 1 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
安岳咸肉的做法
做法:1.取料:咸肉原料分为带骨和不带骨两种。带骨加的咸肉,按原料肉的部分不同,分别以连片、小块、蹄腿取料。连片指去头、尾和腿后的片体,小块指每块2.5千克左...详细介绍
工艺  口味 咸味 类别 四川菜
推荐 1 营养 5 难易 1 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香腊鸡肫的做法
做法:1.鸡肫撕却去油筋和内部的黄皮,洗净并沥干水分。2.用锅先把花椒子和盐炒烫,倒出晾凉,加白糖,将鸡肫揉搓后放入陶器内(切勿用金属盆装),腌约7天左右,冬...详细介绍
工艺  口味 咸味 类别 湖南菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 2 营养 5 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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