家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第92页



香麻煎鱼胶的做法
做法:1.鱼肉洗净,抹干水份,用刀背拍烂放入碗里;猪肥瞟剁烂也放入碗里;碗里加盐1克、淀粉2克、鸡精,朝同一个方向搅拌均匀成鱼胶。2.再将鱼胶捏为丸形15个,...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 低温环境作业人群食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧云腿的做法
做法:1.将云腿(火腿)刮洗干净,用温水放碱面少许洗去云腿的哈喇味;2.再用清水洗两遍,放在汤筒中煮一小时,煮熟而不烂,捞出撕去皮子;3.鸡蛋打散,放入面粉调...详细介绍
工艺 明炉烤 口味 炸烧味 类别 滇黔菜
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香酥炸鸡翼的做法
做法:1.先将沸水2000毫升与白醋混合,放入鸡翼稍烫2~3分钟,取出晾干15分钟;2.姜剁成茸滗汁,与其他味料(油除外)、清水125毫升一同把鸡翼拌匀,腌制...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 广州菜 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 4 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
锅烧肘子的做法
做法:1.将肘子放入水锅内,用旺火煮透,取出洗净晾凉,切成大片,皮面朝下摆入碗内;2.再加入酱油、料酒、葱段姜片,腌渍后,放屉中蒸1小时左右;3.用湿淀粉,鸡...详细介绍
工艺 锅烧 口味 炸烧味 类别 山东菜
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油焗红蟳的做法
做法:1.将白酒从活?嘴灌入,使其醉后解去草绳,洗净?体,用网油分别裹紧,再用细绢扎牢。姜块去皮切2片剁末,其余用刀拍松。2.锅置中火上,下花生油至五成热时,...详细介绍
工艺  口味 炸烧味 类别 福建菜
推荐 3 营养 5 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸八块的做法
做法:1.将仔鸡宰杀,煺毛,洗净,去头颈和内脏,将鸡一破两开,左手拿住鸡爪骨,鸡皮向下,右手用刀尖由元骨下面下刀,顺着腿骨划开,再从二节骨下面把骨截断掀起(使...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 河南菜
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
炸麦穗腰的做法
做法:1.将猪腰子洗净,切成两半,撕去外皮,挖净腰臊洗净;2.猪腰光面朝下,用坡刀解完后,从中间划开,再把腰子横过来用立刀解四刀断一刀,直至解完;3.切解完的...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 河南菜
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸猪脑的做法
做法:1.将生猪脑洗净,放在开水锅中紧一下捞出,切成核桃般大小的块;2.将切好的猪脑块用精盐、黄酒、酱油、味精腌制一下,待用;3.鸡蛋清加干淀粉和面粉搅成鸡蛋...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 河南菜 益智补脑食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸紫酥肉的做法
做法:1.将带皮硬肋猪肉切成6.6厘米宽的条,放在汤锅内旺火煮透捞出;2.煮过的肉把皮上的鬃眼片净后放盆中;3.治净的肉用葱片、姜片、花椒、八角(掰碎)、精盐...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 河南菜
推荐 2 营养 5 难易 2 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧羊肉的做法
做法:1.将铁锅置于旺火上,放入清水7500毫升,加入黄稀酱、黑稀酱(甜面酱)和精盐搅匀,烧到将开时,撇去浮沫和渣滓,熬20分钟,即成酱汤,用细布袋滤入盆中待...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 北京菜
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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