家常菜谱大全 > 营养指数5的菜
营养指数5的菜 (共1249道菜) 第99页
![]() | 做法:将南瓜洗净,去皮,剖开,去瓤和籽,每半只瓜切成3-4条,再切成薄片,放干净缸中加一半盐拌和压实。腌12小时,取出沥干盐水,倒去缸内盐水,将缸洗净擦干后倒...详细介绍 |
![]() | 做法:将芹菜摘洗干净,切成段,用开水焯一下,控干水后投入酱油中浸泡,两个小时后即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将白菜洗净,晒到三成干。2.加入黄酱,盐,糖装入坛内30天,取出后即可食用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.海螺肉洗净,正面剞十字花刀,切三厘米见方的块,香菇切丁,笋尖切小滚刀块。2.勺内加植物油烧热,将螺肉放入,呈八成熟时促出。勺中留底油,加葱姜末炒出香...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将酱羊肉切成3.3厘米长、1.7厘米宽的长方块;2.酱羊肉掸入料酒、味精拌匀;3.鸡蛋磕入碗内,加入面粉、香油、淀粉搅拌均匀,和成黄糊;4.炒勺上火...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将羊肉浸泡出血水,放入开水锅中氽透捞出;2.坐勺上火,放入底油烧热,下入黄酱炒出香味,加清水熬开,过滤成酱汤;3.倒入锅内,放入羊肉,加开水、酱油、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将鸡肉洗净煮熟撕成粗丝,加料酒、黄酱拌均匀,再拌上干淀粉备用;2.青蒜洗净切成丝;3.勺内放油,待烧至八成热时放入拌好的鸡丝,炸成金黄时倒入漏勺内...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸭掌放水中煮5分钟,取出撕去黄皮,剁去趾尖;2.鸭肠用盐擦洗干净,放入滚水中煮片刻;3.肥肉放入大滚水中煮片刻,切成长5厘米、宽0.16厘米的肉块;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把地瓜洗净去皮,切成滚刀块,用水浸一下待用;2.芝麻用水淘洗干净后晾干;3.炒锅内倒油,加热至七成热,把地瓜块推入油内;4.炸呈淡黄色熟透时倒入漏锅...详细介绍 |
![]() | 做法:1.大蒜剁碎成末待用;2.将鸡腿去骨留肉,剞上十字花刀,切成块,加入虾酱、花生酱、沙茶酱、芝麻酱、豆腐乳、蒜末、味精拌匀腌入味;3.蒜苗择洗干净,先切段...详细介绍 |