家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第100页



面酱紫茄的做法
做法:1.将茄子洗净切成段;2.炒锅注油烧热,下入茄段炸至金黄色微软,捞出控油;3.炒锅注油烧热,下入葱末爆香,放入茄子、甜面酱翻炒至入味即可。详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱香子姜的做法
做法:1.将子姜清洗干净,刮去姜表皮,用刀拍破,放入盆内加盐拌匀,腌渍半小时;2.将腌好的子姜,清洗一下沥去水分,放在洁净的布上稍搓,沾去多余的水分;3.将葱...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 素斋菜 四川菜 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱爆肉的做法
做法:1.白萝卜洗净削去皮,用刀对剖切成两半,入锅煮至成熟,捞起晾干水分;2.将米粉、面粉与适量食盐拌合均匀,涂抹于煮熟萝卜上;3.将涂匀粉糊的萝卜入油锅内炸...详细介绍
工艺 酱爆 口味 酱香味 类别 素斋菜
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱烧茄子的做法
做法:1.将茄子削去皮,切成2厘米见方的,表面切十字花刀;2.葱、姜、蒜切片待用;3.将油下锅烧热后,下入茄子炸成金黄色捞出;4.将锅中油倒出,留少许底油,把...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酱香味 类别 家常菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
生煸黄花菜的做法
做法:1.黄花菜去掉老叶、老皮,洗净沥水;2.色拉油烧热,放入精盐、黄花菜,快速煸炒;3.见黄花菜完全变成油亮深色,再加入白糖、料酒炒匀即可。详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 私家菜 益智补脑食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 水肿食谱 高血压食谱 肝调养食谱
推荐 5 营养 5 难易 8 时间 8 减肥 2 养颜 2 麻辣 0
姜末拌四季豆的做法
做法:1.将四季豆两头掐去,撕去筋,切成3厘米长的段,洗净沥水;姜洗净切成末。2.锅架火上,放油烧至六成热,将四季豆下锅焐油,至豆表皮起皱熟透,即用漏勺捞起,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荷叶豆腐的做法
做法:1.桂皮、大料分别剁成末;姜洗净去皮切成末;将豆腐洗净,投入沸水锅中煮透,捞出切成5厘米长、2厘米宽、2厘米厚的条,装入碗内,加入精盐、味精少许腌渍入味...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 清香味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 老人食谱 孕妇食谱 动脉硬化食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玻璃萝卜汤的做法
做法:1.萝卜洗净,切成条状,放入热油中略炸后,控净油。2.炸好的萝卜放入碗中,上锅蒸熟。3.清汤700毫升加热,倒入放有萝卜的汤碗中,再加入精盐即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 理气调理食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
橘拌皮蛋的做法
做法:1.皮蛋去壳,每个切成8个橘子形瓣;糖水橘子取出沥干;姜洗净去皮切成丝备用。2.取一盘,从中央开开始摆皮蛋,方法是将盘中央皮蛋两瓣对接,然后一瓣皮蛋一瓣...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蚕豆松的做法
做法:1.发好的蚕豆剥去硬皮,煮烂,沥去水分,捣碎。2.油锅烧热,把捣碎的蚕豆倒入,用文火炒,不停翻动,等色稍变黄,加酱油、白糖炒至松散状,盛入盆中即成。详细介绍
工艺 清炒 口味 清香味 类别 私家菜
推荐 6 营养 5 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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