家常菜谱大全 > 营养指数5的菜
营养指数5的菜 (共1249道菜) 第91页
![]() | 做法:1.虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往上一挤,虾肉脱壳而出(叫虾仁),放入加盐的清水中,用筷子搅一会,使虾肉上残存的薄膜脱落...详细介绍 |
![]() | 做法:1.虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往上一挤,虾肉脱壳而出(叫虾仁),放入加盐的清水中,用筷子搅一会,使虾肉上残存的薄膜脱落...详细介绍 |
![]() | 做法:1.葱和姜一半切成米,一半捣烂用料酒(25克)取汁;荸荠削皮拍烂剁成米;网油用清水洗一遍,摊放竹杆上,晾干水分;肥膘肉煮熟剁成米,将一个鸡蛋清放在碗里,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将葱和姜拍破;香菜摘洗干净。2.斑鸠干拔去粗毛,再用七成开水烫一下去尽绒毛,由背脊骨开膛去内脏洗净,先取下头、翅和脚,再将腿、脯,和背脊去净骨,均放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将菜花放淡盐水中浸泡20分钟,捞出放清水中洗净切成小朵,放沸水锅中烫熟,捞出沥水后放盘内,加精盐、白糖、味精和胡椒粉拌匀,腌20分钟。将鸡蛋磕入碗内...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将薄荷去杂质和老叶、黄叶,用清水洗净,沥干水;面粉加入酵母与适量水搅匀成发面糊。2.把山楂糕改成薄荷叶大小30片,用2片薄荷叶夹住1片山楂糕蘸上发面...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐压成泥状后拌入绞碎的猪肉中;葱、姜洗净均切成末。2.加入调味料(盐3克、糖3克、蛋白20克、葱末5克、姜末5克、淀粉10克)搅拌均匀,再分别制...详细介绍 |
![]() | 做法:1.香菇用清水泡软洗净,切除蒂部,放进锅中加入调味料(酱油30克、白糖10克、香菇水2杯)烧入味,待汤汗收干时盛出。2.把卤好的香菇放凉,并切成条状。3...详细介绍 |
![]() | 做法:1.豆腐干洗净切小丁;九层塔洗净后切末。2.把豆干丁和九层塔拌匀,做成馅,平均分成8份。3.每张豆皮切成4小张,分别在上面放上一份馅,卷起成春卷状,接口...详细介绍 |
![]() | 做法:1.芋头去皮,洗净切件;2.大蒜去皮,洗净剁成蒜茸;3.葱洗净,切碎;4.下油炸排骨和麻花,下芋头又爆片刻,加入豆豉、蒜茸爆香;5.下水及盐、味精调味,...详细介绍 |