家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第97页



酱莲花素肉的做法
做法:1.先将白豆腐干从一面竖切深度为原料的2/3,翻过来用如上刀法切好,待用。2.锅置火上,加植物油,待油温五成,把切好的豆腐干下锅中炸,在炸的过程中用筷子...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 学龄期儿童食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
大酱拌芹菜的做法
做法:芹菜洗净,用大酱拌上,待芹菜浸透变色即可。详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 便秘食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 5 难易 9 时间 3 减肥 3 养颜 0 麻辣 0
岳阳蝶式腊猪头的做法
做法:1.取料、修整:选用符合卫生标准的新鲜猪头,去骨净毛。在下料时要在向颈部延伸4厘米处下刀,割至左右嘴角处4厘米,左右眼处4厘米,直至左右耳根为止,成一弧...详细介绍
工艺 风干 口味 酱香味 类别 湖南菜
推荐 1 营养 5 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香烤猪腰的做法
做法:1.将猪肉洗净、沥水,剁成末,装入盘内,放香菇末、火腿末、姜末、葱末、料酒、盐、味精、鸡蛋精、淀粉、拌匀成馅。2.将猪腰子洗净,撕去油皮,纵剖两半,片去...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜
推荐 4 营养 5 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱磨茄的做法
做法:将茄子的把帽削去后,在凉水中泡一下,放在新砖上磨皮,即要把紫皮磨去,又不要伤内皮,磨完后,在清水内洗净,用竹签在茄把处扎2-3个眼,但只能扎至中间,不能...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 卤酱菜
推荐 1 营养 5 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
甜酱冬瓜的做法
做法:1.将色绿,肉厚,成熟适度,大而长的冬瓜刮去外皮,掏净瓜瓤,切成4瓣入缸,用盐腌渍。放一层瓜撒一层盐,每天倒缸一次,扬汤散热,促使盐粒溶化。腌渍15天,...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 卤酱菜
推荐 1 营养 5 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱银条的做法
做法:1.银条又称地笋,地藕,地参,生于华北,东北地区,系泽兰的地下根茎,肉质脆嫩,稍有纤维,将腌制好的银条菜放入清水中,撤盐24小时,沥水。2.沥干表面水分...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 卤酱菜
推荐 1 营养 5 难易 1 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干萝卜丝酱菜的做法
做法:1.把干萝卜切成丝,然后将萝卜丝放到水里迅速地漂洗一下后捞出放到干布里把水挤干。2.将干萝卜丝满满地装进一个有盖的瓶子里或坛子里并压紧,倒入酱油盖好盖。...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 卤酱菜
推荐 4 营养 5 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜酱菜的做法
做法:1.把萝卜切成4厘米长,筷子粗细的条,装进坛子或瓶子中,再倒入酱油和白糖腌一天左右后再将酱油倒出。2.把倒出的酱油放到锅里煮开,晾凉后重新倒入盛萝卜的容...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱 理气调理食谱
推荐 4 营养 5 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
酱四季豆的做法
做法:1.将四季豆洗净,摘去老筋,掰成一寸左右的段头。2.锅内加入菜籽油或花生油,烧至七成热,下入四季豆炸熟,捞出控净油。3.将炸熟的四季豆放入盆中,加入调好...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 卤酱菜
推荐 2 营养 5 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 7


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