家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第228页



虎皮肘子的做法
做法:1.生肘子皮朝下放炉火中,将肉皮烤糊,用温水浸泡,用刀将糊皮刮去、洗净,使肘子皮面粗糙不平、金黄斑斓如虎皮;2.炒勺内放肘子,加入高汤,微火煮至七成熟捞...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山西菜 低温环境作业人群食谱
推荐 4 营养 6 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎烹金钱虾饼的做法
做法:1.将青虾仁洗净,剁成肉茸,放小盆内;2.虾茸内加入料酒、姜汁、盐搅上劲;3.搅上劲的虾茸内再下入半个鸡蛋和湿淀粉一起搅匀;4.荸荠削皮,洗净,用刀拍碎...详细介绍
工艺 煎烹 口味 咸鲜味 类别 山西菜 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
清炒韭黄的做法
做法:1.将韭黄剥皮洗净,把梗切成3厘米长的段,叶子留作别用;2.将熟火腿切成4厘米长的细丝;3.锅放火上,加油烧热后,放入韭黄急速煸炒,随即加入盐、味精、火...详细介绍
工艺 清炒 口味 咸鲜味 类别 甘肃菜 春季养生食谱 补阳食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾籽烧茭白的做法
做法:1.鲜茭白剥去外皮,切成滚刀块;2.葱、姜切成末;3.虾籽用黄酒泡软;4.炒锅置旺火上,加入清水1000毫升烧开后,投入茭白,烧开后捞出放入凉水中漂凉,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 陕西菜 秋季养生食谱 清热解毒食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
黄焖羊羔饼的做法
做法:1.将羊肉(羊羔肉)剁成4厘米见方的块,加酱油拌匀稍腌;2.锅中加油,烧八成热时,放入羊羔肉炸凝固捞出;3.将葱切成段,生姜切成末;4.炒锅中加水500...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 甘肃菜 冬季养生食谱 产后调理食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
黄焖狗肉的做法
做法:1.将狗肉入清水盆中漂洗干净;2.锅坐火上,加清水烧开,将狗肉入开水锅中焯过,抹上白酱油,叉到铁叉上;3.用木炭生火、视烟走后,将铁叉就火翻烤至金黄色待...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 陕西菜 冬季养生食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干烹银鱼的做法
做法:1.将银鱼用温水泡软,放盘内拌料酒;2.再上笼干蒸20分钟取出,用面粉拌匀;3.葱、姜、蒜切成末;4.鸡蛋清加干淀粉搅成糊;5.将银鱼放入蛋清糊内拌匀;...详细介绍
工艺 炸烹 口味 咸鲜味 类别 甘肃菜 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双色芙蓉蛋的做法
做法:1.鸡蛋磕开,取200克鸡蛋清放在大碗内,加入精盐、湿淀粉、味精和清水100毫升,搅打均匀;2.取鸡蛋100克与蛋黄50克放在另一只碗中,加入精盐、湿淀...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 浙江菜 贫血食谱 消化不良食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
油爆鲜淡菜的做法
做法:1.将淡菜去壳取肉摘除毛边,洗净;2.火腿切成菱形小片;3.取小碗一只,放入精盐、黄酒、味精、胡椒粉、白汤50毫升、湿淀粉,调成芡汁;4.将两只炒锅分别...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 补阳食谱 浙江菜 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
长兴爆鳝丝的做法
做法:1.把活鳝鱼放在沸水锅中汆一下,捞出去骨,掏去内脏,切成5厘米长的丝,洗净;2.炒锅置旺火,下入熟菜油,烧至八成热,锅中留底油20克,其余倒出待用,投入...详细介绍
工艺 干炒 口味 咸鲜味 类别 浙江菜 气血双补食谱 脾调养食谱 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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