家常菜谱大全 > 营养指数6的菜
营养指数6的菜 (共4344道菜) 第245页
![]() | 做法:1.将牛舌撕去外皮,切成10厘米长、0.3厘米厚的片,整齐地码入盘内;2.炒勺上火,放入花生油烧热,放入番茄酱稍加煸炒;3.加入料酒、白汤、盐、姜汁、白...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛里脊肉洗净,切成薄片;2.牛肉片用精盐、料酒、酱油腌入味;3.鸡蛋磕入碗内,打匀,下淀粉调成全蛋糊;4.炒勺上旺火,放油,烧至七成热,将牛里脊肉...详细介绍 |
![]() | 做法:1.冬笋去硬壳洗净煮熟备用;葱白切成5厘米长的段;余下的葱青和姜捣烂用料酒取汁;水发香菇去蒂、熟冬笋、酱姜,洗净,都切成丝;香菜摘洗干净。2.将里脊肉的...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将茭白去皮洗净,切成约5厘米长,略粗于筷子的条。2.勺内加植物油30克烧热;3.放入茭白煸炒,并加番茄酱、白糖、汤、精盐炒熟,约2分钟;4.用湿淀粉...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鱼肉剥去外皮,洗净,放在案板上;2.鱼肉斜刀切成长,宽各3厘米、厚0.5厘米的片,放到盘内,撒上胡椒粉、盐腌渍一下,沾匀淀粉;3.锅内倒入生菜油3...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将面皮放入抹油的烤盘中,移入预热210℃的烤箱中;2.烘烤约7分钟,至颜色呈金黄色后取出;3.将番茄洗净、去蒂切片;4.洋葱去皮切圈,备用;5.将烤...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将胡萝卜、土豆、洋葱均洗净,去皮切成丁;2.小黄瓜洗净切成丁;3.猪里脊肉洗净,沥干水,切成厚片拍松;4.猪肉放入碗中加酱油、糖、蒜末腌至入味;5....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黄豆淘洗干净,用温水泡软;2.黄豆捞出后沥干水分待用;3.锅内倒油烧热,放入黄豆、番茄酱、料酒、白糖略炒;4.加适量清水,烧开后转小火炖1小时;5...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛肉洗净,切成小块;2.西红柿洗净后在沸水中烫一下,去皮后切月牙块待用;3.葱姜洗净分别切段、片备用;4.锅内倒油烧至五成热,将牛肉块放入锅中,炸...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡脯肉用刀背砸成细泥去筋;2.鸡蛋打开把黄和清分别放在两上碗内;3.鸡汤用高汤150毫升调散,鸡蛋清用筷子搅开两样放在一起调匀;4.然后加入味精、精...详细介绍 |