家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第249页



糖醋鸡圆的做法
做法:1.将鸡脯肉、鲜虾仁剁成细茸,加入水、精盐、鸡蛋液、胡椒粉、淀粉搅匀成馅备用;2.蒜、姜切细末,葱切花;3.炒锅注油烧至六成热,用手将馅料捏成鸡圆丁入锅...详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 营养不良食谱 私家菜 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
济南糖醋鲤鱼的做法
做法:1.将鲤鱼宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,两面剞斜刀,加精盐、淀粉拌匀腌入味;2.葱、姜切细末;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;4.炒锅注油烧至七成热,手提...详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 私家菜 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋软熘鲤鱼的做法
做法:1.将黄河鲤鱼宰杀,去鳃、鳞、内脏,洗净,两面解成瓦垄形花纹备用;2.炒锅置旺火,添入花生油,六成热时将鱼下锅炸制,连续顿火几次;3.待鱼浸透后,再上火...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 河南菜 清热解毒食谱 孕妇食谱 利尿食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油吃黄瓜的做法
做法:1.将黄瓜整条剖成两半,由背面剞梳子花刀或切成连环花刀,盛入容器内,均匀地撒上盐腌1小时,放在干净消毒的筛子内控去水分,再用净布轻轻地压去水分,盛入容器...详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 北京菜 痛风食谱 减肥瘦身食谱 延缓衰老食谱
推荐 4 营养 6 难易 5 时间 2 减肥 5 养颜 6 麻辣 2
糖醋沉白的做法
做法:1.用剪刀剪去干银鱼的头、尾,冷水浸泡10分钟,清洗干净;2.炒锅内放入杂骨汤250毫升、精盐,酱油5克、黄酒、葱结15克、姜片15克,再放银鱼烧开约1...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 湖南菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋佛手卷的做法
做法:1.取葱白15克切碎;2.鲜姜10克去皮拍松;3.葱末、姜加料酒浸泡15分钟,制成葱姜酒;4.猪肉斩成泥,加入葱姜酒、盐、味精、胡椒粉、鸡蛋30克,搅拌...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 山西菜 健脾开胃食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋千张的做法
做法:1.将千张(干豆腐)用温水浸泡涨发,洗净后控干水分,用斜刀切成片;2.锅洗净后,置旺火上,下菜籽油烧至六成热,放入千张炸至金黄色,质酥脆时舀出多余菜油;...详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 江西菜 夏季养生食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 高脂血症食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
浙式糖醋里脊的做法
做法:1.猪里脊肉用平刀片切成0.5厘米厚的片,并用刀轻轻排剁几下,然后改刀切成“骨牌”块;2.将“骨牌”块放在碗中,加黄酒5克和精盐腌渍入味,用湿淀粉25克...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 浙江菜
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼香豆腐的做法
做法:1.泡红椒去蒂和籽,剁细;姜蒜剁成末;葱切成葱花。2.盒豆腐一分为七,用淀粉包裹,放入八成热油中炸至浮面呈金黄色时捞出,沥油,摆放在大圆盘内。3.盐、味...详细介绍
工艺 炸烹 口味 鱼香味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 青少年食谱 小儿佝偻病食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 7
鱼香青豆的做法
做法:1.青豆洗净,入沸水汽锅煮至刚熟时捞起;淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用。2.泡红椒去蒂和籽,剁细;姜、蒜切成末,葱切成葱花。3.用盐、味精、白糖、醋、素高...详细介绍
工艺 清烹 口味 鱼香味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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