家常菜谱大全 > 营养指数6的菜
营养指数6的菜 (共4344道菜) 第246页
![]() | 做法:1.豆腐皮(油皮)切成9厘米长、3厘米宽的条;2.净冬笋一半切成细丝,一半切成小丁;3.水发口蘑去蒂切成小丁;4.青椒去蒂、籽,切成菱形块;5.酱油、白...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将绿豆粉加水,?成糊状,在开水锅内吊成约0.3厘米厚的粉皮,凉后切成鱼片形状;2.将玉兰片、黄瓜洗净,分别切片;3.水发木耳洗净掰开;4.清汤加味精...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将草鱼肉洗净、揩干,批切成1.5厘米长的方丁;茭白去皮洗净,切成长1.2厘米见方的丁;泡红辣椒切成碎末;鸡蛋清磕打入碗中,快速抽打起泡,加入淀粉、精...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将莴笋去皮、去筋,洗净,切成4厘米长的条,用盐拌匀腌1小时,控去水,再用洁布搌干水。2.将白糖倒入水锅内,放入少许开水把糖化开,放入火上将糖汁煎浓厚...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将平菇去蒂、去杂质,洗净,投入沸水锅中焯烫一下,捞出,沥净水,切成长4厘米、宽2厘米的长方片,盛在容器内,撒上25克干淀粉拌匀;荸荠去皮、洗净,切成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把净京葱切成7厘米的长段。2.勺加热,放入油,温度达八成热时,将京葱放入油中,炸呈黄色时捞出,控出油。3.取沙锅加入清水50克、白糖、味精、香油、京...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把莴笋去皮,去筋洗净,切成4厘米长、1厘米见方的条;2.用精盐拌匀,腌1小时;3.控净盐水,再用干净纱布搌干水,放入盆内待用;4.把白糖放入盆内,倒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.铝锅洗干净,倒入清水150克,加入白糖、白醋、精盐调成汁;2.再放中火上烧开,任其自然冷却;3.将藕洗净,去皮,切去藕节;4.一切两片,浸在糖醋汁内...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将调料放锅人烧开,勾芡调成糖醋汁。2.鱼肉切成薄片,加精盐、味精、蛋液腌入味,卷入姜丝、葱段,沾上干淀粉。3.锅内加油热至七成热,投入鱼卷,炸成浅黄...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鱼刮鳞、挖鳃,剖腹取出内脏,洗干净,沥干水;2.鱼放在案板上,用刀在鱼体两面各剞5~6刀(刀深0.3厘米,刀距相等);3.用一些盐、料酒拌匀鱼体,...详细介绍 |