家常菜谱大全 > 营养指数6的菜
营养指数6的菜 (共4344道菜) 第247页
![]() | 做法:1.鱼去鳞,除鳃,去掉五脏,用水洗净晾干,然后把两面制成交叉花刀;2.玉兰片、黄瓜切片;3.菠菜洗净切段;4.葱、姜、蒜切小片;5.锅里放多量油,烧至九...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将茄子削净皮,切成直径5厘米,2厘米厚的圆形片,用刀从中间切开(底部相连,不要切断);2.猪肥瘦肉洗净切细肉末待用;3.淀粉(4克)放碗内加水调出湿...详细介绍 |
![]() | 做法:1.豆腐切丁;2.辣椒去蒂、去籽切马耳朵形;3.蒜、姜均切片、葱切粒;4.干淀粉加水调成湿淀粉备用;5.锅置旺火上,放油烧至八成热,倒入豆腐炸酥捞起,沥...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将葱、姜均洗净切成末;2.锅置火上放油烧热;3.将鸡蛋一个个地打在温油锅里炸成荷包蛋,捞出后一切四瓣;4.用蛋清、面糊拌起,再下热油锅里炸成金黄色捞...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡蛋磕开,将蛋清、蛋黄分放;2.蛋清打散加精盐少许,湿淀粉搅匀,倒入抹有油的深底盘中,上笼屉用文火蒸15分钟取出,晾凉后切成象眼块;3.葱、姜切成末...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将皮蛋(松花蛋)剥去外皮,用潮净布擦去皮壳上的小渣.勿用水洗;2.大葱、青蒜切成末;3.蒜黄摘洗干净切成寸段;4.分别将每个皮蛋切成八瓣,放面粉中滚...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将皮蛋剥去皮,蒸至蛋黄凝固,取出切成块;2.将鸡蛋清加上湿淀粉搅匀成糊,另取一碗,加上高汤75克、白糖、醋、酱油、湿淀粉兑成汁备用;3.皮蛋滚上干面...详细介绍 |
![]() | 做法:1.豆腐切丁;2.泡椒去蒂、去籽,切马耳朵形;3.锅置旺火上,放植物油烧至八成热,倒入豆腐炸酥捞起,沥油;4.泡辣椒、姜片、蒜片、酱油、白糖、醋、高汤、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.胡萝卜干的制法:将整根胡萝卜洗净,用绳穿其一端,置于通风处,晾到八成干即成;2.胡萝卜干用温水泡软,洗净尘土,先切成0.3厘米厚的片,再横切成粗丝;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鳝鱼头用锥子钉在案板上,一手拿一小刀,一手按住锥子和鱼头,将小刀从鱼脊背处插入,使刀尖贴着鳝鱼的三棱形主身骨划下去将其割开,即露出骨,然后将锥子拔...详细介绍 |