家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第265页



烹蹄筋的做法
做法:1.将蹄筋切成3.3厘米长的段;2.鸡蛋黄放入碗内,加入淀粉和成糊;3.将米醋、白糖、酱油、料酒、姜米、糖色、淀粉、水放一碗内,调成芡汁;4.炒勺上火,...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 低温环境作业人群食谱 清真菜 增肥食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
焦熘鱼片的做法
做法:1.将鱼肉洗净,片成木梳片,放入水淀粉调匀;2.将米醋、白糖、酱油、料酒、姜米、糖色、清水、淀粉放入碗内,配成芡汁;3.炒勺上火,放入花生油烧至六成热,...详细介绍
工艺 焦溜 口味 甜味 类别 清真菜 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱瓜鱼丁的做法
做法:1.将净鱼肉切成大骰子丁;2.鱼丁放入淀粉、蛋清浆好;3.黄瓜去皮,与葱白分别切成马牙丁;4.炒勺上火,放入花生油烧至五六成热时,将鱼丁下入滑透,倒出沥...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 清真菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 增肥食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枣泥豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成1.7厘米厚、2.3厘米宽、3.3厘米长的长方块;2.挖成槽灌上枣泥;3.再把蛋清、淀粉调匀成糊;4.豆腐挂匀蛋清淀粉糊,下锅煎至呈金黄色...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 清真菜 增肥食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
普酥豆腐的做法
做法:1.豆腐切成小长方块;2.豆腐块用油炸至呈金黄色捞出放在盘内;3.冬菇、油菜分别洗净切丝;4.锅内放油烧热,用葱、姜、蒜炸锅;5.加盐、花椒水、酱油、白...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 清真菜 增肥食谱 学生膳食
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪衣荷花卷的做法
做法:1.将面粉加入清水调成糊;2.金糕切成条;3.鲜莲花瓣掰开洗净,控干水;4.每瓣莲花上面撒一层面粉,分别卷上豆沙馅,用面糊粘严;5.鸡蛋清放入大碗内,用...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 甜味 类别 清真菜 增肥食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖溜卷果的做法
做法:1.将山药法净去皮,拍松切成碎块;2.小枣去核洗净;3.青梅切丝;4.金糕切条;5.将山药、枣、青梅放入盆中,加入适量水,面粉搅拌均匀;6.均放在3张油...详细介绍
工艺 糖溜 口味 甜味 类别 清真菜 增肥食谱 补气食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
脆皮牛肉的做法
做法:1.番茄洗净切片;2.糖醋萝卜切丝;3.香菜洗净;4.将牛里脊肉的筋膜剔净,切成长方形薄片;5.牛肉片放碗中,加入蛋清、料酒、白糖、白酱油、味精、胡椒面...详细介绍
工艺 清炸 口味 甜味 类别 清真菜 骨质疏松食谱 水肿食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻茸鹌鹑蛋的做法
做法:1.鹌鹑蛋下入冷水锅煮熟捞出,剥去壳,用盘装上;菠萝一切两开;玫瑰糖25克用适量的水泡上,过罗筛待用;芝麻碾碎与糖粉70克搅拌均匀成麻茸糖粉。2.食用时...详细介绍
工艺 挂霜 口味 甜味 类别 湖南菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸素螃蟹的做法
做法:1.土豆削去皮,洗一遍,切成5厘米长的丝,放入清水内,捞出来用盐腌一下,再挤干水分。2.用鸡蛋、面粉、湿淀粉25克(淀粉13克加水12克)和适量的水调制...详细介绍
工艺 糖溜 口味 甜味 类别 湖南菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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