家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第266页



茶露白果的做法
做法:1.用刀把白果拍破(不要拍得太重,否则拍烂不成粒),剥去壳,下入开水锅内煮1小时捞出,用清水冲漂净红皮,用碗装上,放开水(水以没过白果为准),上笼蒸发透...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 湖南菜 冠心病食谱 动脉硬化食谱 咳喘食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰糖湘白莲的做法
做法:1.锅内放入冷水烧开,倒入白莲,随下入纯碱烧开,用洗锅的刷把倾斜搓擦(但不能伤莲子),到莲皮易于推去时,将碱水倒掉,换入温水,用双手捧莲子搓擦,再用清水...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 湖南菜 防癌抗癌食谱 高血压食谱 心调养食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
玫瑰荸荠饼的做法
做法:1.选用上等小枣,用凉水浸泡,入笼蒸熟,去掉皮和核,捣成枣泥;将枣泥、白糖50克和香油20克放入锅中,用微火炒半小时,待枣泥呈稠糊状时,淋入5克芝麻油搅...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 湖南菜 便秘食谱 滋阴食谱 利尿食谱 甜品/点心
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拔丝荸荠糕的做法
做法:1.蚕豆淀粉用清水泡上,搅动后沉淀滗去水,换清水冲漂几遍至无异味为止,过细蜜箩筛。2.荸荠切成丝。玫瑰糖20克用水泡后,过箩筛取香汁。鸡蛋磕在碗里,放入...详细介绍
工艺 拔丝 口味 甜味 类别 湖南菜 滋阴食谱 便秘食谱 利尿食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拔丝麻仁海参的做法
做法:1.葱和姜拍破;鸡蛋磕在碗里,放面粉、湿淀粉、适量的水调制成糊;白芝麻炒熟。2.将海参清洗净,切成5厘米长、1厘米见方的条,下入开水锅内加料酒、盐、葱、...详细介绍
工艺 拔丝 口味 甜味 类别 湖南菜 壮腰健肾食谱 补血食谱
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰糖整梨的做法
做法:1.梨子切去两端蒂,在有柄的一端雕上花纹,从下面用小刀挖去核和内筋,放入清水内,削去外皮后装入深盘内,加入白糖上笼蒸熟取出。2.红枣洗净后装入碗内,加入...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 湖南菜 肺调养食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 肾炎食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
糯米麦粥的做法
做法:将糯米、小麦洗净,放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至粥成,加红糖或白糖再煮沸,随量食用。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 失眠食谱 药膳调理 神经衰弱食谱
推荐 7 营养 6 难易 9 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茯苓饼的做法
做法:1.把全部用料放入小盆内,加清水适量,调成稠糊;2.在平锅上用文火摊烙成薄煎饼,随量食用。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 失眠食谱 脾调养食谱 神经衰弱食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰糖蒸柿饼的做法
做法:将柿饼洗净,每个切四件,碟载,加冰糖适量,清水少量,隔水蒸至饼软即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 祛痰食谱 肺调养食谱 神经衰弱食谱
推荐 7 营养 6 难易 9 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱汁鸭肝(二)的做法
做法:1.鸭肝洗净,开水焯一下;2.起锅放花生油,烧至七八成热,将鸭肝炸一下捞出;3.另用锅再炒,炒时铲要不停地铲动,4.待翻大泡和小泡时,再下面筋翻炒,使糖...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 增肥食谱 明目食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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