家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第269页



烟熏杏桃的做法
做法:1.田鸡剥皮,头,脚去掉,处理洗净后,将田鸡后腿反折于背上。2.锅内注水,加味精、盐、酒、葱(切末)、姜(切末)与田鸡,开小火焖煮5分钟后,捞起沥干。3...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 浙江菜 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 4 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香酥朝饼的做法
做法:1.肥肉切块;橘饼切末;冬瓜糖(冬瓜加白糖40克)切块;3样材料和鸡蛋、面粉、白芝麻搅匀后备用。2.平铺豆皮,取适量的馅料包裹成大长方块,蒸6分钟,待冷...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 台湾菜 甜品/点心
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西米焗布丁的做法
做法:1.将西米置清水中浸泡2小时,备用;鸡蛋、糖、玉米粉、奶粉在铁盆中调和均匀,莲蓉(莲子磨碎)平铺于盘中。2.西米倒入锅中,加清水煮开后,加牛油拌匀,然后...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼香子排的做法
做法:1.猪子排剁成10厘米长段,用盐、鸡蛋、生粉20克腌拌20分钟。2.油入锅烧热,排骨入锅炸至金黄色,捞起沥油。3.排骨置于大碗中,入笼蒸15分钟。4.由...详细介绍
工艺 红烧 口味 甜味 类别 四川菜 低温环境作业人群食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蜜汁双球的做法
做法:1.将土豆、胡萝卜去皮;2.然后用刀具刻成圆球,洗净沥水;3.勺内加水、白糖熬开,撇去浮沫;4.放入双球熬煮至熟透汁浓时,捞出双球装盘;5.勺内汤汁再熬...详细介绍
工艺 蜜汁 口味 甜味 类别 素斋菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 明目食谱 高血压食谱 便秘食谱
推荐 4 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
蜜汁酿藕的做法
做法:1.糯米淘洗干净,用温水泡软泡透;2.藕切成半圆形连刀片(即一刀不断二刀断的藕夹),每片约0.3厘米厚;3.将泡好的糯米装在每个藕夹内,摆入碗中;4.上...详细介绍
工艺 蜜汁 口味 甜味 类别 素斋菜 高血压食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
焖荤素的做法
做法:1.胡萝卜洗净去皮,与牛肉(熟)都切成长7厘米、宽1.5厘米、厚1厘米的条;2.柿子椒切成小长方条,用开水烫一下投凉待用;3.锅内放油加热至七成热,倒入...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 明目食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拔丝红玉的做法
做法:1.胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块;2.用鸡蛋、淀粉和适量水调成糊;3.锅放火上,倒入油,油温达七八成热;4.把胡萝卜块放入糊内抓匀;5.逐块放入油内炸呈金...详细介绍
工艺 糟溜 口味 甜味 类别 甜品/点心 明目食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香酥捶藕的做法
做法:1.把藕洗净,切藕节一端约3厘米长;2.把江米洗净,用水泡2小时;3.然后将米灌入藕眼,再用切断的藕节盖好,用竹签签上;4.锅内加水煮藕,盖上干荷叶,煮...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝麻藕丸的做法
做法:1.把鲜藕洗净去皮,磨成酱;2.用干净细布挤去50%水成藕粉团;3.熟芝麻100克,用面杖碾碎;4.把碾碎的熟芝麻50克、白糖75克拌和成麻糖;5.其余...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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