家常菜谱大全 > 营养指数6的菜
营养指数6的菜 (共4344道菜) 第277页
![]() | 做法:1.将豆腐切成丝,用植物油炸成金黄色,捞出沥净油;2.葱切成丝;3.炒锅至火上倒入15克植物油;4.油烧热后,将甜面酱煸炒,放糖、料酒;5.倒入炸好的豆...详细介绍 |
![]() | 做法:1.白豆腐干打兰花刀;2.葱切段、姜切片;3.炒锅上火,加油烧八成热后放入豆腐干,炒至水分净尽,色泽金黄时捞出控净油备用;4.锅上火倒油烧热,煸炒葱、姜...详细介绍 |
![]() | 做法:1.豆腐上压上重物,压出水分,然后切成小方块待用;2.炒锅置火上,倒入植物油烧热,放入豆腐块炸成淡黄色捞出;3.锅中放入鲜汤、老抽、糖、茴香、香叶,加入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将糯米粉放在台板上,加入白糖、色拉油、清水揉成面团,用手按扁;2.豆沙搓捏成长条;3.将糯米粉团放入刷过油的蒸笼格内,用旺火蒸熟;4.取出放在铺在椰...详细介绍 |
![]() | 做法:1.老南瓜去皮切片,蒸20分钟左右;2.取出用勺子压成泥;3.南瓜泥里加入糯米粉揉匀,搓成直径约3厘米的丸子,包入豆沙馅后压扁呈饼状,拍上干淀粉;4.将...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐干卷成卷,用绳绑紧;2.葱切段、姜拍松,与五香料(大料、白芷、草果、丁香)同包一纱布袋内;3.锅底扣一小盘,将豆腐干卷摆在锅内,添入老汤,加调...详细介绍 |
![]() | 做法:1.剥下嫩玉米粒放入搅拌器里轻打成浆备用;2.白糯米粉揉成团,略擀开倒入玉米浆,糖揉匀;3.将糯米团擀成直径15厘米左右的圆饼状上笼蒸10分钟;4.开锅...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把红豆、绿豆去杂质,打成细粉,放入锅内,用文火炒熟,炒香;2.在红豆、绿豆粉中加入白糖,加水300毫升,用文火煮至浓稠即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.把白扁豆、绿豆洗净去杂质;2.大米淘洗干净;3.冰糖捣碎;4.把白扁豆、绿豆、大米放入锅内,加水500毫升,用武火烧沸;5.小火炖35分钟,加入冰糖...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将绿豆、薏仁洗净;2.锅中加清水煮开;3.锅内放入绿豆和薏仁;4.用大火烧开后改小火熬煮至豆烂;5.加入冰糖煮化即可。详细介绍 |