家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第271页



煨莲子汤的做法
做法:将莲子略洗,放入中型铝锅内,加水半锅,洗泡一会儿;红枣亦略洗,放入锅内,即可将锅置炉上,先以大火烧滚,续用小火慢煨,约半小时,莲子已有相当烂,加入绵糖,...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 幼儿食谱 肺调养食谱 清热去火食谱 夏季养生食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三角红糖包的做法
做法:1.将芝麻淘洗干净,沥干晾干,用小火炒熟,备用。2.将少许面粉放入碗内,上笼蒸熟取出,与红糖(面粉约占红糖的1/10)拌匀,备用。3.将红糖放入盆内,加...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 甜味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桂花糖包的做法
做法:1.将桂花揉入糖内,备用。2.将面粉与酵母掺在一起,用温水和好、揉匀,待面团发起,对入适量食碱,揉匀揉透,分成大小均匀的面剂,撒少许干面粉,擀成圆皮,将...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 甜味 类别 快餐/主食
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金银馒头的做法
做法:1.将面粉放入盆内,放入酵母、水、糖、泡打粉、奶粉、椰浆,和成较硬的面团,饧发,备用。2.待面团半发时搓成长条,用刀横切成馒头生坯,盖上拧干的湿洁布,饧...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 甜味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
抻面银丝卷的做法
做法:1.将面粉放入盆内,放入酵母,水和成较硬的面团、饧发,备用。2.将饧发好的酵面放在案板上,放入食碱,中和酸味,揉匀揉透,取三分之二面团,加入绵白糖揉和,...详细介绍
工艺 清蒸 口味 甜味 类别 快餐/主食 补气食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三丝卷的做法
做法:1.将面粉加入酵母及温水和成面团,放在温暖处发酵,然后对好食碱,加入糖揉匀揉光;再以拉面的方法拉成细香柱条(或切成挂面粗细的面条),铺在案板上刷匀麻油。...详细介绍
工艺 清蒸 口味 甜味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烫面豆沙饼的做法
做法:1.将450克面粉放在案板上,扒成窝形,倒入适量沸水,和匀;余下的面粉倒入适量油,和匀后,即成软油酥,将两种面团合在一起,揉透揉光滑,备用。2.将面团搓...详细介绍
工艺 生煎 口味 甜味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶酱煎饼的做法
做法:1.将面粉放入盆内,磕入鸡蛋,倒入牛奶,用手不停地搅动,搅匀成稀奶面糊。2.将锅放在中火上,倒入油烧热,舀入面糊,用手转动,摊成薄煎饼。3.将果酱逐个抹...详细介绍
工艺 熟煎 口味 甜味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸窝头片的做法
做法:1.将窝头切成约0.5厘米厚的薄片。2.鸡蛋清放入碗内,用筷子抽打均匀,加入淀粉和少许面粉调成蛋清糊备用。3.锅内倒入花生油,烧至七成热,用蛋糊裹匀窝窝...详细介绍
工艺 软炸 口味 甜味 类别 快餐/主食
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸糯米烧饼的做法
做法:1.将面粉加水适量调匀成稀面糊待用;糯米淘洗干净,用清水浸泡三四小时后,控净水,放入铺有屉布的蒸笼内,用旺火蒸约1小时,蒸好后倒入盆内,加入适量沸水,待...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 甜味 类别 快餐/主食
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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