家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第273页



清暑双豆汤的做法
做法:将绿豆,红豆洗净,置砂锅中,加水适量,煎煮至豆子熟烂即成,食前可加适量白糖。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 防暑食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
乌豆圆肉大枣汤的做法
做法:将乌豆(黑豆)洗净,放入砂锅中,煮至六成熟时,加入桂圆肉,大枣,煮至枣熟即成,分早晚2次服。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 美容养颜食谱 补血食谱 心调养食谱 脾调养食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
赤小豆冬瓜祛湿汤的做法
做法:冬瓜去皮切块,祛湿,赤小豆洗净煲开水,入各料煲1小时,加盐、糖调味即成。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 水肿食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 3 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
茅根竹蔗薏米水的做法
做法:1.白茅根用水洗净,切段。2.竹蔗(甘蔗)留皮,用水洗净,每枝劈开成四边。3.生薏米用水漂洗。4.生薏米、白茅根,竹蔗放入瓦煲。5.加适量水,猛火煲至水...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 肺调养食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
生姜红糖汤的做法
做法:1.生姜连皮用水洗净,拍粒;2.姜与经糖一起放入瓦煲,用适量水,猛火煲至滚;3.改用慢火续煲45分钟,即可乘热饮用。详细介绍
工艺 竹烤 口味 甜味 类别 肢寒畏冷食谱 活血化瘀食谱 月经不调食谱 痛经食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枇杷冻的做法
做法:1.将枇杷去皮去核,晾干水分;2.蜜樱桃用凉开水淘洗,沥干水气;3.炒锅置火上,注入清水350克,下白糖15克,待烧开后,去浮沫;4.将鸡蛋清搅散倒入锅...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 健脾开胃食谱 心调养食谱 清热解毒食谱 肺调养食谱 美容养颜食谱 感冒食谱
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 4 减肥 3 养颜 4 麻辣 0
鲜蘑少司蒸桂鱼卷的做法
做法:1.桂鱼肉洗净,放在案板上,切成两大块,用刀轻轻拍成0.4厘米厚的大片,放在盘内;2.桂鱼撒盐和胡椒粉,腌渍片刻入味;3.胡萝卜、葱头和芹菜均匀切成细丝...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桂花藕血羹的做法
做法:1.鲜藕洗净,刮皮,切成菱角块,撒上薄薄一层干淀粉起粘,然后把鸡蛋放入碗中,加入干淀粉调成厚糊,放入藕块,四周粘牢,不见藕块形。2.炒锅置于旺火上,放油...详细介绍
工艺 软炸 口味 甜味 类别 私家菜 甜品/点心
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
浇汁肉的做法
做法:1.把五花熟肉切成排骨条,冬笋切成丝,葱、姜、蒜切细丝,炒勺内加两手勺汤,加入酱油、白糖、葱段、姜块、大料,再放入熟五花肉,在旺火上烧开后,用慢火炖至酥...详细介绍
工艺 酥炸 口味 甜味 类别 私家菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枣核肉的做法
做法:1.将肥瘦猪肉放在碗里,加蛋清、盐搅匀成馅。2.把红枣用冷水涨发,洗净,剖开去核,在内层上撒上干淀粉,再把肉馅装入枣内,合拢口,口朝上放入盘内,再在枣上...详细介绍
工艺 干炸 口味 甜味 类别 私家菜 补血食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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