家常菜谱大全 > 营养指数6的菜
营养指数6的菜 (共4344道菜) 第276页
![]() | 做法:1.将玉米须用温水略泡,漂洗干净;2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3.取锅放入冷水、玉米须,煮沸;4.煮沸约10分钟滤去玉米须,加入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.荸荠洗净,去皮,切碎,放入榨汁机中榨取汁液;2.番茄洗净,切碎,也用榨汁机榨成汁;3.将番茄、荸荠的汁液倒在一个杯中混合,加入白糖搅匀即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.葡萄去皮去子,放入榨汁机中;2.加入葡萄酒和凉开水150毫升搅打成汁;3.将榨汁机中的果汁倒入杯中即可直接饮用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.胡萝卜洗净,切片;2.甘蔗去皮,切块;3.百合洗净,撕成瓣状;4.将胡萝卜块、甘蔗块、百合一起放入榨汁机中搅打成汁,将汁倒入杯中;5.姜去皮,放入榨...详细介绍 |
![]() | 做法:1.小白萝卜洗净,切成细丝;2.梨去皮,切成薄片备用;3.坐锅点火,加入适量冷水,将白萝卜丝倒入锅内烧沸;4.然后用小火烧煮10分钟,下入冰糖调匀,加入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将莲子洗净,用温水浸泡回软,去除莲心;2.将莲了放入锅中,加入冷水1000毫升,先用旺火煮开;3.然后改用小火煎煮1小时;4.待莲子汁煎好以后,倒入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪五花肉刮皮洗净,切成长4厘米,宽约3厘米的块,用沸水紧去血水及泡沫;2.豆腐皮(油皮)切成长10厘米,宽3厘米的片,然后两片一起打成结,用水泡上...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜豌豆煮熟,加入食用碱,待豆松化时,取出用箩盛装,过水拣出豆皮,豆沙过滤,豆沙沉淀后,用布袋装好,扎住袋口,挤压去其中的水分,取出拌入熟植物油、白...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豌豆洗净,煮烂,去壳压碎成泥;2.冰糖捣碎,溶化成糖汁;3.将干淀粉放入小碗中加水调成湿淀粉备用;4.炒锅置旺火上,下入熟猪油烧热,加清水100克...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将枇杷顶端削去,剥去皮,挖去核和内膜,口朝上放入盘中;2.将猪板油丁和甜豆沙放同一碗中拌和,分别酿入枇杷内;3.将几颗樱桃切成末备用;4.每只枇杷口...详细介绍 |