家常菜谱大全 > 营养指数6的菜
营养指数6的菜 (共4344道菜) 第274页
![]() | 做法:1.将鸭子在头和颈之间用刀割断食道管和气管,控净血,放在60℃~70℃水中浸透褪净毛(褪毛时要顺着毛,用力要均匀);2.再放冷水中用镊子摘净细毛,取出后...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将去皮橘子册成瓣,每瓣都蘸上面粉;2.把鸡蛋清抽成蛋泡糊,放上干淀粉拌匀;3.勺内放入油,烧三四成热时,把橘子蘸上蛋泡糊放入勺内炸成浅黄色,倒入漏勺...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将松花蛋剥去外壳,每个顺长切为6块,平摆在大盘内,用细罗把面粉均匀地撒在上面;2.把清汤100克、淀粉、味精、酱油、白糖同放在碗内对成汤汁;3.炒锅...详细介绍 |
![]() | 做法:1.核桃仁用清水洗净浸泡1天,剥去外衣,控干水分,用油炸酥;2.将荸荠去皮洗净切成粒状;3.哈密瓜、蜜枣切小粒状;4.将荸荠、哈密瓜、蜜枣内加入白糖、淀...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将白芝麻炒香,研碎;2.冬瓜放糖内腌渍片刻后切小丁,加入淀粉一起搓匀成为水晶馅;3.将枇杷去净皮,用刀在上面切平,去核;4.将水晶馅瓤入枇杷肚里,用...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将连壳白果用沸水滚熟,倒落竹箕,然后打破壳,将肉剥出;2.用沸水滚白果肉,倒落盆,浸冷水,用手摩擦,去净心和衣,然后再用水滚过,漂凉,浸水,要浸1...详细介绍 |
![]() | 做法:1.糯米、小麦米洗净,用冷水浸泡2~3个小时,捞起,沥干水分。2.花生仁洗净,用冷水浸泡回软。3.锅中加入约1000毫升冷水,将小麦米、花生仁放入,用旺...详细介绍 |
![]() | 做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.胡萝卜洗净,加冷水用榨汁机打碎,制成蓉,汁备用。3.锅中加水约1000毫升,将粳米放入,先成蓉汁...详细介绍 |
![]() | 做法:1.西米淘洗干净,用冷水浸泡充分,捞出沥水。2.鸡蛋打于碗中,用筷子搅散;红枣洗净去核,切成丝备用。3.锅中加入冷水烧开,加甜酒酿、红枣丝、红糖、西米,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将大麦米与饭豇豆分别洗净,用冷水充分浸泡。2.锅内加入约1000亳升冷水,放入大麦米与饭豇豆,先用旺火煮沸,再加入少量碱面,改用小火煎煮,并不断搅动...详细介绍 |