家常菜谱大全 > 营养指数6的菜
营养指数6的菜 (共4344道菜) 第292页
![]() | 做法:1.姜洗净,切末,用纱布包好挤出姜汁,备用;2.将牛肉剔去牛筋和牛油,切成小块;3.将鸡蛋?入盆内,加鱼露、八角(碾碎)、胡椒粉、姜汁、苏打粉、味精、糖...详细介绍 |
![]() | 做法:1.香蕉去皮,顺长切开,用力背轻轻压扁成长条片;2.再将豆沙夹在2片香蕉的中间;3.改用中火将夹沙香蕉炸成乳白色,捞出沥油;4.沥油后放入盘内,撒上白糖...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲜豌豆去壳煮烂,用网筛擦去外皮,放在布上包裹后挤水压干,即成为豆泥;2.将豆泥用网筛擦去渣质;3.炒锅置旺火,放入熟猪油25克,烧至五成热,放入豌豆...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将活塘鳢刮鳞,用手指从鳃盖处挖出鳃与鱼肠,洗干净,斩去鳍,在鱼身两侧各剞二刀,再将鱼唇处的下颌骨用拇指向嘴里推压进去,使鱼嘴张大;2.然后用精盐、黄...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将板栗切十字,放入烤炉,用150℃的炉温烤15分钟;2.取出烤过的板栗去壳和内皮;3.炒锅上火,注入清水,下板栗煮烂,取出,塌成泥;4.炒锅上火,注...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先把新鲜百合削去尖、根,剥除表面黄黑瓣,然后将百合剥成片,用清水淘洗干净;2.洗净的百合上笼蒸约10分钟,取出稍凉,再用干净抹布抹去水分待用;3.将...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先把糯米拣净淘洗;2.炒锅上火,加水500毫升、白糖,烧开;3.将糯米捞出倒入开锅内加盖煮焖;4.以半吃水又不夹生为宜,然后离火焖片刻;5.再将猪油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将莲菜(莲藕)刮皮,洗净,在切成细末,用手轻攥,略挤去水,但不宜攥干;2.然后放入面粉搓成团,分成20个同样大小的块,作为丸子皮;3.将核桃仁、红绿...详细介绍 |
![]() | 做法:1.薏仁米洗净,拣去杂质,上蒸笼用旺火蒸酥;2.蜜枣去核,切丁;3.金桔脯5克、蜜饯青梅5克、葡萄干、糖水樱桃5克条均切成小丁;4.炒锅置旺火,舀入开水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.炒锅内放入清水500毫升,加入碱粉,在旺火上烧沸,倒入鲜莲子,用刷子刷净莲子的里皮,去掉莲芯冲洗干净;2.冰糖砸碎放入碗内备用;3.炒锅内加入水和莲...详细介绍 |