家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第299页



炸里脊的做法
做法:1.里脊去筋,切成柳叶片备用,将里脊放入碗内,加盐、淀粉、水、蛋清搅匀,再加植物油10克调匀。2.坐油勺,用四五成火将里脊逐片下勺,移八成旺火昨成金黄色...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
广东肉的做法
做法:1.葱姜洗净均切末;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约25克;将肉切成大厚片,打上花刀;将肉片用葱、姜末、料酒、五香面、酱油、盐腌好。2.用面粉、水淀粉、鸡蛋合...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 广东菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎炸里脊的做法
做法:1.把猪里脊先片成厚约1厘米的大片,用刀拍松,稍剞十字刀,再切成3厘米的长的肉条。2.用碗盛入面粉,磕入鸡蛋调匀成软炸糊。3.锅上火,注入油烧至六七成热...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 补血食谱 滋阴食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
软炸肉的做法
做法:1.瘦肉切成薄片。2.鸡蛋打在碗内,加入少许盐、水和适量面粉,搅打成糊状。3.将肉片放在蛋面糊内拌匀。4.油锅烧至八成热后改为文火,把拌上蛋糊的瘦肉放入...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香炸五花肠的做法
做法:1.将猪大肠、小肠表面油脂刮去,内外翻洗干净,然后把小肠分别装入大肠内,放入开水锅煮20分钟取出,用清水冲洗两三次至无臊味,再放入开水锅煮至八成熟取出,...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥炸肥肠的做法
做法:1.切开肥肠,择去肥油,用刀刮去内外黏液,用清水、碱、盐揉搓,洗净污物,放到沸水中氽5分钟,捞出用清水洗两遍,除去异味,切成10厘米长的段,装入碗内,放...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 止血调理食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
高丽丸子的做法
做法:1.先将猪板油用温热水洗净,揩干水分,撕去油膜,切碎后砸成细泥,磕入鸡蛋2个,加入面粉100克,并慢慢搅拌,直到上劲时为止。2.将豆沙馅分成30份,然后...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 甜品/点心
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
元宝肉片的做法
做法:1.取150克猪肉切成薄片,加酱油、黄酒腌渍一下,再放淀粉拌匀;葱切丝;蒜切片;姜切片,加水泡成姜水;剩余100克肉剁成肉馅加酱油、黄酒、味精、葱、姜末...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 贫血食谱 滋阴食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻花肉的做法
做法:1.将里脊肉洗净,沥干水分,在每片肉中间纵切一条,开一个口子,将肉放入碗内加入葱花、姜片、精盐、料酒、味精、胡椒粉拌匀,约腌30分钟,入味后拣出葱、姜备...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 学生膳食
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
仔酥肉的做法
做法:1.将猪肉刮去皮污物,镊净毛,用花椒和精盐在肉面揉擦,腌约1小时入味。2.用小刀将大葱段的一端划成细丝,放入冷开水中浸泡成菊花葱;将面包切成16个面包夹...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 4 营养 6 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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