家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第300页



脆浆裹肉的做法
做法:1.面粉、水各125克,豆腐100克,芝麻油15克配成脆浆糊。猪肉切成长6.7厘米、宽3.3厘米、厚0.6厘米的长方块,同葱白段10克,姜块(拍松)一起...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
面拖里脊条的做法
做法:1.猪腿中宝尖肉切掉筋、衣后截段,切至厚0.3厘米的长宽形状,然后横丝纹切宽3.3厘米的长条,再改成宽1厘米的条。肉条放入容器中,加入盐、料酒、味精、辣...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝麻肉条的做法
做法:1.猪肉切成5厘米长、1厘米宽的肉条,加黄酒、精盐、味精、葱姜末腌渍15分钟。2.肉条粘上面粉后,在鸡蛋液内拖一下,再逐条粘上一层芝麻,用七成热的油炸至...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 补虚养身食谱 补血食谱 便秘食谱 学生膳食
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
软炸瘦肉的做法
做法:1.用刀背将猪肉两面拍松,切成滚刀块,加盐、糖、料酒、味精腌渍待用;鸡蛋加调好的湿淀粉调成稠糊,将渍好的肉块裹上稠糊。2.炒锅上火,倒油烧热(不用大火,...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 肾调养食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
美式炸出骨春鸡的做法
做法:1.将鸡洗净,斩去头脚,带皮卸下两腿和两块胸脯肉。鸡腿剔去腿骨,并在小腿上斩几刀,胸脯肉用刀拍松,摊平后撒上盐和胡椒粉,两面再拍上面粉,拖上鸡蛋糊,滚上...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
马利兰式炸鸡的做法
做法:1.将鸡宰杀干净去头和脚,斩成块,分成两腿和两胸脯,两腿要出骨,下腿部分因多筋要用刀尖斩几刀(但要保持原形),翅膀处因肉厚,也要斩一刀,然后将改刀的鸡块...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸胡椒鸡腿的做法
做法:1.将鸡腿洗净,下入沸水锅中煮熟,捞出晾凉;鸡蛋磕入碗内,打散,加入干淀粉、白胡椒面、精盐、味精、香油调匀备用。2.炒锅上火,倒油烧热,鸡腿上滚上干面粉...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 补血食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
脆肉片鸡皮的做法
做法:1.鸡去毛,从尾部开刀,去内脏洗净,下锅煮熟捞出,晾干水分,取一碗放入麦芽糖、水、淀粉调匀,抹在鸡上晾干。2.肥膘片成10厘米长、7厘米宽的薄片,放盐、...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 气血双补食谱 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 4 营养 6 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
千层鸡批的做法
做法:1.将鸡肉切成3.5厘米长、2.5厘米宽的块盛在碗内,用蛋清、盐、湿淀粉浆一下;葱头切去两头,剥去老皮切成块;香菇去蒂,洗净泥沙,改刀待用。2.烧热锅,...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸笋鸡的做法
做法:1.笋鸡去内脏,洗净,剁成八块(故此菜又称炸八块),放在碗内,加入酱油、盐、糖、葱、姜、料酒腌2小时(每隔半小时翻拌一下,使其腌透)。2.炒锅倒入油,烧...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 4 营养 6 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 1


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