家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第298页



雪衣里脊球的做法
做法:1.将里脊肉洗净切成直径4厘米的圆片12片,用刀背拍薄;花椒用水浸泡,拣出花椒,花椒水留用。2.余下的肉剁碎,炒熟成馅。鸡蛋打散炒熟剁碎。玉兰片切成小丁...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 山东菜 贫血食谱 青少年食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干炸肉的做法
做法:1.把肉洗净切成2厘米厚的大片,在上剞浅十字花刀,再切成象眼块,用酱油、料酒稍腌,再用湿淀粉10克(淀粉5克加水)抓匀。2.勺内放豆油烧至六成热,把肉逐...详细介绍
工艺 干炸 口味 炸烧味 类别 山东菜 贫血食谱 滋阴食谱 青少年食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝麻肉丸的做法
做法:1.将猪肉洗净斩成细泥,加入鸡蛋、酱油、料酒、葱姜汁、鲜汤10克、精盐、白糖、五香粉、味精、淀粉、面粉顺一个方向搅匀上劲,挤成小丸子,放在芝麻上。2.将...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 山东菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸虾仁丸子的做法
做法:1.鲜虾仁剁成泥蓉状加剁成末的肥肉、鸡蛋、干面粉、淀粉、姜葱末、荸荠末及盐、味精、胡椒粉一起调匀成馅。2.勺中加植物油烧热,将虾蓉下成2.5厘米的丸子,...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 山东菜 低温环境作业人群食谱 阳痿早泄食谱 贫血食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干炸丸子的做法
做法:1.葱姜洗净捣碎加料酒和适量水取汁,即成葱姜水;猪肉剁成细泥,加葱姜水沿一个方向搅拌,加鸡蛋、干淀粉、盐、味精等调料调匀。2.勺内加植物油烧热,将肉馅下...详细介绍
工艺 干炸 口味 炸烧味 类别 山东菜 滋阴食谱 贫血食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸椿头丸子的做法
做法:1.鲜椿头洗净晾干,用盐稍腌,切成末;豆腐制成泥,与剁成的肥肉、椿头、鸡蛋、面粉、淀粉、盐、味精、少许胡椒粉调匀成馅。2.勺内加植物油烧热,将椿头豆腐做...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 消化不良食谱 山东菜 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸虾酱腐皮卷的做法
做法:1.鸡蛋、鲜虾酱和韭菜末加味精调匀,放植物油中炒熟成馅。2.豆腐油皮切10厘米的方块,虾酱馅放入卷成长卷,用湿淀粉封口放植物油中炸熟,呈金黄色即可。详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 山东菜 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 补阳食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
酥炸肉脯的做法
做法:1.葱洗干净去头尾,切成细末;红腐乳盛小碗中,用汤匙压碎搅匀成浆状。2.烧一锅沸水,放入整块猪肉,沸煮约10分钟,捞起,切成长5厘米、宽3.3厘米、厚1...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 滋阴食谱 补血食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸猪排(二)的做法
做法:1.通脊肉切成10块,用刀背将其拍成片,撒上盐、胡椒粉、淋上料酒,腌2小时。2.猪肉滚上面粉,再滚上鸡蛋浆,最后滚面包渣,用手压一下。3.花生油放入锅上...详细介绍
工艺 油浸炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 补血食谱 滋阴食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
软炸腰花的做法
做法:1.把腰子对剖开,去净腰臊,后斜片成片;把鸡蛋打散,加盐、黄酒、水、面粉搅成糊浆。2.把腰片挂糊,放入五六成热油锅内炸至外层结壳后捞起,拨开粘连处,挑去...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 接触化学毒素人员食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 自汗盗汗食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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