家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第313页



菊花鸡茸的做法
做法:1.白菊花漂洗干净,择去花蕊;2.鸡脯肉与猪肥膘洗净制茸,盛入碗内;3.肉茸内加精盐、味精、葱姜汁、鸡蛋清、湿淀粉搅拌成糊状;4.蛋黄搅匀入油锅摊成蛋皮...详细介绍
工艺  口味 炸烧味 类别 河南菜
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豫式锅烧鸭的做法
做法:1.将鸭宰杀,煺毛,去内脏,抽出鸭舌,去掉鸭掌,剁去膀尖、嘴尖,抽出膀圆骨,腿圆骨,颈骨砸断,弯入鸭腹内;2.将治好的填鸭放开水锅中烫透,取出放盆中;3...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 河南菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
郑州烧牛肉的做法
做法:1.将牛肉选洗干净,切成150~200克重的方形块;2.将切好的牛肉块用精盐、花椒拌匀,放入缸中腌制,夏天腌制2~3天(冬季加倍);3.待腌渍肉质发红后...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 河南菜 私家菜 特色菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 3 营养 6 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
焦烧羊肉的做法
做法:1.羊肉切成4厘米左右的象眼块,放入精盐、酱油、黄酒、味精稍腌;2.鸡蛋放碗内,加入湿淀粉、面粉、花生油打成酥糊;3.将腌好的羊肉捞出搌干水分,投入糊中...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 河南菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香酥油鸡的做法
做法:1.在母鸡胸下部竖开一小口,取出内脏,并将眼睛挖出,洗净;2.再用刀背把翅膀和大腿骨砸断(要骨断肉连),并用手错开下腿骨的断缝,顺大骨向里推,使腿骨缩短...详细介绍
工艺 油淋炸 口味 炸烧味 类别 北京菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸八块的做法
做法:1.将笋鸡2只约500克(即当年的雏鸡)剁去嘴和爪,然后按鸡头和脖颈为一块,两个翅膀为两块,鸡脯分为两块,两腿为两块,臀部为一块,共剁成八块;2.肫去掉...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 北京菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸鹿尾的做法
做法:1.将去皮的猪五花肉、猪肝分别制成细泥;2.再把松子仁切碎;3.将五花肉、猪肝、松子仁把它们放在一起,加入葱末、姜末、芝麻油、味精、精盐拌匀,再用白肉汤...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 北京菜
推荐 3 营养 6 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金银鹿肉的做法
做法:1.将鹿肉洗净,放入锅中,加入清水(水量没过原料20厘米),用旺火烧开,撇去血沫,用中火煮至五成熟时捞出;2.再切成厚1.7厘米的大片,放入碗中,加入黄...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 北京菜 补气食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
如意卷的做法
做法:1.将去皮猪五花肉剁成细泥;2.猪肉泥内加葱末、姜末、花椒末、黄酒、精盐、味精、湿淀粉5克、芝麻油和白肉汤25毫升,搅拌成馅;3.鸡蛋打入碗内调匀,加入...详细介绍
工艺 脆炸 口味 炸烧味 类别 北京菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烤肉的做法
做法:1.将肉选好,要先剔除肉筋等,再放在冷库或冰柜内冷冻再行切片,切时将冰冻肉去掉边缘和肉头,片去云皮(即附在肉上的一层薄膜)、脆骨和未剔净的筋膜,剩下最精...详细介绍
工艺  口味 炸烧味 类别 北京菜 冬季养生食谱 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 6 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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