家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第318页



烧镶贻贝的做法
做法:1.贻贝(淡菜)带壳煮熟,取肉,洗净,备用;2.猪肉剁成细泥,加葱、姜末、清汤50毫升、料酒、味精、精盐、香油、蛋清搅成肉馅;3.将贻贝入开水中汆透,捞...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 山东菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪丽大蟹的做法
做法:1.鲜海蟹洗净,入笼用旺火蒸20分钟至熟取出,取下蟹盖,分别将蟹的2条后大腿与连接部的肉团一同取下(形如小锤),共8只摆入盘内;2.再将姜末、胡椒面、黄...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 山东菜 特色菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥炸羊腩的做法
做法:1.羊腩肉洗净,切成6厘米长、2厘米宽的块;2.将羊肉块放入汤盆中,加入料酒、酱油、八角、白糖、盐、味精、姜片、葱段和上汤少许,上笼蒸软取出,待冷却后取...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 广东菜 冬季养生食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
纸包鸡的做法
做法:1.鸡肉剔去筋膜,片成薄片;2.葱姜洗净,均切成末;3.鸡片、葱姜末一起放在大碗里,加精盐、黄酒、味精、香油拌匀;4.熟火腿切成15片;5.取糯米玻璃纸...详细介绍
工艺 纸包炸 口味 炸烧味 类别 皖南菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
云雾肉的做法
做法:1.选用一块四方形五花肉,用铁叉平叉入瘦肉中,在炉火上将带皮面烤至起泡时取下,放入淘米水中,浸泡15分钟,刮净焦皮,用水洗净;2.锅内放入清汤150毫升...详细介绍
工艺  口味 炸烧味 类别 安徽菜 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 3 营养 6 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥炸石鸡腿的做法
做法:1.鸡蛋入碗打散成蛋浆待用;2.田鸡(石鸡)取用其腿,用刀在腿上剖一刀见腿骨,再用刀背将腿肉轻轻捶松后入盆,加入细盐、料酒、胡椒粉拌匀腌片刻;3.腌片刻...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 江西菜 贫血食谱 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红酥肉的做法
做法:1.五花肉刮洗干净,在离皮0.6厘米处片下肥瘦肉排斩成茸,装碗内备用;2.葱姜洗净,切碎,用纱布过出葱姜水,入锅烧开,捞出葱姜渣弃掉,即成葱姜汁;3.将...详细介绍
工艺 红烧 口味 炸烧味 类别 江西菜 减肥瘦身食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
油鸡枞的做法
做法:1.鲜鸡枞去泥土,洗净,顺秆斜刀切成片,晾干水分;2.干辣椒切成0.2厘米长的小段;3.锅上火,将菜籽油烧至五成热,放入葱头炝油,去其生菜油味,放入花椒...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 滇黔菜 健脾开胃食谱 特色菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
五香火雀的做法
做法:1.火雀(麻雀)宰杀,煺毛,去内脏,洗净;2.制净的麻雀入钵加入盐、咸、甜酱油各20克、甜白酒汁、味精、五香粉、胡椒粉,拌匀腌渍入味;3.炒锅置旺火,注...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 滇黔菜 特色菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
生炸鹌鹑的做法
做法:1.将鹌鹑宰杀,放血,用摄氏68度的热水煺毛,洗净;2.洗净的鹌鹑从腹部开膛,去内脏,由胸部切1小口,取出气管、食管、食袋,剪去爪尖,用冷水漂洗干净;3...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 滇黔菜 特色菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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