家常菜谱大全 > 营养指数6的菜
营养指数6的菜 (共4344道菜) 第317页
![]() | 做法:1.鲜蘑去蒂,洗净,切片;2.冬笋、胡萝卜分别洗净,均切片;3.鲜蘑片、冬笋片、胡萝卜片用水焯一下;4.香菇去蒂,洗净蒸软;5.炒锅上火放入油,下入葱丝...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡宰杀煺毛,去内脏,洗净,放水中漂30分钟,除净血污,剁去脚爪;2.然后投入沸水锅中煮约30分钟;3.取出后,割断腿骨上的筋,放入蒸盆,注入肉汤1...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将肉片切成6厘米见方、0.5厘米厚的大薄片,共12片,剞花刀纹,并在肉片正中间用刀尖切一小口;2.将剞好的肉片放入碗中,用精盐、料酒、花椒渍2分钟;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把羊肉(羊前腱肘肉)剔骨,用凉水漂洗干净,换水浸泡片刻;2.再入锅煮沸,撇净血沫,视三成熟时捞出,晾凉,改成10厘米见方的大块;3.将熟羊肉块装大碗...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鳝鱼宰杀,出骨后洗净血污,剞上裹衣花刀,切成15厘米长的段;2.将鳝鱼段放在盘中加料酒、胡椒粉、盐拌匀;3.锅巴用油炸成淡黄色,沥干油,放案上压成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将活鳝鱼宰杀,出骨洗净血水,切6厘米长、3.5厘米宽,中间划一条口;2.治净的鱼放在盆内,加盐、料酒、胡椒面、葱段、姜片拌匀腌渍;3.将鸡蛋清放碗中...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鹅肝洗净,用斜刀片成厚片;2.将肝片放在碗内,加入葱末13克、味精、黄酒和五香粉、精盐,调均匀;3.猪网油洗净摊开,切为4小张;4.取网油1张摊平,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸭宰杀煺毛,除去尾臊、内脏后,放在沸水锅中氽一下,捞起转入凉水洗净;2.从鸭背处剖开,斩下头、颈,把黄酒、精盐放在一起拌匀;3.用葱结、姜丝蘸着将...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肥瘦肉切成5毫米见方的丁,加黄酒、味精、酱油、精盐、葱姜末,调匀浸透;2.水发海参、香菇、荸荠、冬笋、熟肥膘肉均匀切成5*3*l毫米的丁放在猪肉丁...详细介绍 |
![]() | 做法:1.用湿淀粉、精面粉、鸡蛋黄和成糊;2.鲜花蛤(蛤蜊)500克洗净泥沙,放凉水锅内煮沸,壳张口即捞,摘取净肉约300克;3.将花蛤净肉放原汤内涮一涮,取...详细介绍 |