家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第315页



樟茶鸭子的做法
做法:1.将藕粉100克用水调散,加入鸡蛋100克、胡椒粉1克、白糖2克、姜米3克、花椒粉1克、盐适量,制成清糊;2.豆油皮300克用水发湿,用刀切成20厘米...详细介绍
工艺  口味 炸烧味 类别 素斋菜 四川菜 滋阴食谱 骨质疏松食谱
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄蘑素鸡的做法
做法:1.黄蘑用沸水泡透,再放入淡盐水中浸泡;2.浸泡后的黄蘑取出去柄洗净,撕成0.3厘米厚的片;3.制净的蘑菇片放在碗内,加酱油、精盐、五香面拌匀;4.炒勺...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 素斋菜 山东菜
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烟熏排骨的做法
做法:1.鲜藕洗净,用刀顺长切去边缘,成长四棱形,再顺切成“一字条”(作“骨头”用);2.将鸡蛋打散,加入豆粉、盐适量,调匀成糊状;3.将调匀的蛋糊均匀地涂抹...详细介绍
工艺  口味 炸烧味 类别 素斋菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥衣凤尾虾的做法
做法:1.面筋蒸熟,绕取面筋外皮约6厘米长、1.05厘米宽、0.6厘米厚的弯形面筋条24只作虾体;2.虾体放在碗里,加入酱油、味精稍腌;3.将面筋虾体的一端分...详细介绍
工艺  口味 炸烧味 类别 素斋菜 福建菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香橼豆腐的做法
做法:1.将菠菜摘洗干净,用绞肉机绞碎,用纱布过出菠菜水,放入锅内烧开,用小漏勺捞出菜茸,即成青菜汁;2.冬笋去皮,洗净;3.香菇去蒂,洗净;4.将豆腐去边皮...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 江苏菜
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸玉蝗的做法
做法:1.猪肥膘肉洗净,入锅,煮熟;2.将虾仁、熟猪肥膘分别剁茸;3.加入鸡蛋清、精盐适量、鸡清汤150毫升、干淀粉25克,拌和成虾茸糊待用;4.将海蜇头(陈...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 江苏菜 补虚养身食谱 益智补脑食谱 营养不良食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜丝饼的做法
做法:1.板油(剥去外衣),切成细粒;2.葱白切成细粒;3.鸡蛋打散;4.白萝卜去皮刨成丝,加盐拌匀,腌渍30分钟,放在纱布里挤去水分,加麻油调匀;5.萝卜丝...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 快餐/主食 上海菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油泼全鸡的做法
做法:1.光嫩鸡去尽内脏洗净,斩去鸡脚,割去尾部,割开脊背,斩开鸡腿,顺骨划开,见露出腿骨为止;2.斩好后用酱油10克、料酒5克刷遍鸡的全身腌一下;3.将锅放...详细介绍
工艺 油浸炸 口味 炸烧味 类别 上海菜 特色菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥皮肉饺的做法
做法:1.面包100克削去外皮,切成约0.15厘米小粒,摊在盘里;2.土豆清水煮熟,趁热剥皮,擦成细泥;3.将另一块面包50克削去外皮,用水浸潮后挤干,把它同...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 上海菜 快餐/主食
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
裹炸异香肉的做法
做法:1.将猪肋条肉刮洗干净,用净布揩干表面的水,用精盐、花椒在肉面上擦透,腌四小时左右;2.把腌好的肉放在瓷盘里,加入八角、桂皮、葱节、姜片、黄酒,上笼用旺...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 上海菜 特色菜
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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