家常菜谱大全 > 营养指数6的菜
营养指数6的菜 (共4344道菜) 第316页
![]() | 做法:1.将核桃去壳取肉,放入碗里;2.核桃肉加入精盐,用开水淹没浸泡五分钟左右,取出;3.再用小竹签刮去外皮,沥干水;4.沥干水的核桃肉放入四成热的花生油锅...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将大黄鱼宰杀取肉洗净,切成4.9厘米长、l厘米宽的条,放入碗里;2.鱼肉内加入盐、酒、胡椒粉、味精、葱姜末拌匀后腌渍入味,大约腌10分钟左右;3.将...详细介绍 |
![]() | 做法:1.明虾剥壳去头,但留尾梢部的壳及尾节,剔除沙肠,在虾背上顺长剖开4/5,虾肚一侧仍相连着,翻开成为琵琶形的大片;2.清水里加精盐,将虾肉浸洗,再用清水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将香椿去掉硬梗,洗净控干水分,加盐稍揉;2.蛋清用筷子抽打成蛋白,加干淀粉成糊;3.炒勺内放入花生油,烧至七八成热,将揉好的香椿逐条粘上蛋白糊,放入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将芸豆两头去掉,切成6厘米长的段,用开水烫熟捞出;2.将酵母放入碗内,加水、面粉、苏打、香油、少许盐,先慢后快,先轻后重搅拌均匀即为脆皮糊;3.炒勺...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将蕨菜摘洗干净,顶刀切末;2.鸡脯肉、虾仁切末;3.鲜蘑去蒂,洗净,切0.3厘米见方的丁;4.花椒入热油锅里炸出香味,制成花椒油备用;5.将以上各种...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把收拾好的铁雀(麻雀)洗净,擦干水分;2.每个铁雀剁成两半,把爪和嘴剁去;3.用小盆加少许花椒粉、淀粉、料酒、盐、鸡蛋调成糊;4.铁雀放入调好的糊内...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪里脊切成火柴梗粗的肉丝;2.木耳摘蒂洗净,切成细丝;3.冬笋削皮洗净,切成细丝;4.面粉用水调成稀糊;5.葱去根须洗净,切成细丝;6.勺内加油烧...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将蜊蝗(牡蛎)摘去洗净装入盐,加上料酒、味精、香油煨好;2.把鳜鱼宰杀治净,片取净肉片切成3厘米左右的大薄片;3.用鱼片把蜊蝗卷成卷,粘上面粉放盘里...详细介绍 |
![]() | 做法:1.茄子去皮,纵向切成3~4厘米厚的片,用小刀划一道不漏的大些的口;2.羊肉切末同葱末、姜末、花椒粉、味精、酱油、适量香油放在一起调拌成肉馅;3.调匀的...详细介绍 |