家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第329页



酱鸡胗的做法
做法:1.将鸡胗割开,剥去内膜,用清水洗净。每隔0.3厘米,在鸡胗上剞一刀,每剞两刀切下。2.水烧开后,把切好的鸡胗很快用水烫一下。3.用勺添酱油,白糖,放入...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 卤酱菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱白兰瓜的做法
做法:1.将选好的白兰瓜洗净去皮,去瓤,切成镰刀块,用滚水将食盐溶化,冷却后将白兰瓜块腌渍在盐水中,每天翻动一次,腌5-6天,待其水渗出,瓜块被食盐腌透待用。...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 卤酱菜
推荐 1 营养 6 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱油龙须菜的做法
做法:1.将干龙须菜(芦笋)置清水中浸泡4小时左右,(每千克干龙须菜可发泡2200克),除去杂质,清洗干净沥干水后,备用。2.锅置火上,倒入酱油煮沸,然后离火...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 卤酱菜 特色菜 私家菜 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱
推荐 4 营养 6 难易 6 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
辣椒豆豉酱的做法
做法:辣椒750克,生姜50克洗净剁碎,用盐100克,豆豉50克,茶油10克,拌匀进缸,密封30天后可食用。详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 卤酱菜 冻疮食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 3 营养 6 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 9
五香酱色豆腐干的做法
做法:1.将豆腐压干,切成5厘米的方块,2-3厘米厚,在阳光下晾晒表面水分。2.再把晾好的豆腐块,加五香辣椒面,放入酱油中泡制,上下拌匀7天后即可食用。详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 卤酱菜
推荐 3 营养 6 难易 6 时间 1 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
酱汁瓦块鱼的做法
做法:1.白鲢鱼去鳞鳃及内脏,剁去头尾,一削两片成鱼扇,片去肚挡,斜刀正片鱼扇,每块一样刀法。用酱油,黄酒,葱姜汁浸渍腌制片刻。葱,姜切丝,蒜切片备用。2.炒...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 营养不良食谱 补虚养身食谱 家常菜
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
黄酱茄花的做法
做法:1.将茄子去皮片成2.5厘米厚的大片,先在一面斜刀剞0.3厘米宽的花刀,然后翻个再直剞0.3厘米宽的花刀或蓑衣花刀。2.勺内放宽油,烧至六成热下入茄子炸...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酱香味 类别 山东菜 胃炎食谱 水肿食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
甜酱焖茄子的做法
做法:1.茄子去皮,用手撕成条块,放温植物油中炸透取出,控净油;2.葱蒜均拍剁成末;3.锅中留底油,加葱蒜末烹出香味,加入甜面酱炒;4.待酱与油融为一体时,加...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 山东菜 延缓衰老食谱 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱味鸡腿的做法
做法:1.将鸡腿剔去骨头,洗净,切成长四厘米,宽一厘米的条块入大碗内,加入精盐、料酒、葡萄酒、酱油;2.将葱去根和叶,洗净,一半切成段,放鸡块上,另一半切末待...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 营养不良食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱汁鸭肝(一)的做法
做法:1.将鸭肝洗净,切成在块,先在开水锅里焯一下,捞出,控净水;2.锅架火上,放入花生油,旺火烧至六七成热时下入鸭肝,稍炸一下捞出,滗去油;3.另用一净锅,...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 家常菜 增肥食谱 明目食谱 学生膳食
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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