家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第330页



酱香茄块的做法
做法:1.将茄子去蒂,去皮,洗净,切成小方块。2.将葱白洗净,切末。鲜姜刮去皮,洗净,切末。蒜头去皮,拍碎,切末。3.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,烧至七成...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酱香味 类别 私家菜 水肿食谱 健脾开胃食谱 胃炎食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱油鸡的做法
做法:1.葱、姜与调味料(酒10克、糖5克、酱油20克)拌匀,涂抹在擦干水分的鸡腿上,余汁备用。2.锅中倒入20克油烧至八分热,放入鸡腿,用中火将两面各煎十秒...详细介绍
工艺 锅烧 口味 酱香味 类别 四川菜 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火腿面片粥的做法
做法:1.大米淘洗干净加水煮成粥;把馄饨皮切成长条状。2.火腿切成菱形。3.锅中倒入适量的油烧热,放入馄饨皮炸成金黄色,再趁热撒上花椒盐。4.把火腿和馄饨放在...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 快餐/主食
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红扒茄条的做法
做法:1.将茄子去皮切成5×1厘米见方的大长条;2.勺内加宽油烧七成热,下茄条略炸;3.炸后整齐地摆入盘内;4.勺内留油5克,烹入酱油、姜汁、素汤、白糖、精盐...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 素斋菜 清热去火食谱 胃炎食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱爆肉丁蒸饺的做法
做法:1.将葱、姜洗净均切成末待用;将猪里脊肉洗净,切成粒,用鸡蛋清、少许淀粉浆好,备用。2.锅内倒入猪油烧热,放入葱末、姜末炝锅,加入里脊肉粒,放入酱油、甜...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 酱香味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
卤虎皮鸡蛋的做法
做法:1.将鸡蛋洗净放入冷水锅内,逐渐加热浇沸,转小火煮20分钟,捞出晾凉剥去皮;2.鸡蛋装入盆内,加上酱油腌渍40分钟,取出沥净汁水;3.锅内倒入高汤150...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 家常菜 贫血食谱 益智补脑食谱 肝调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
川酱豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成小三角块,放入油锅中炸至金黄色捞出;2.青椒洗净,切成小块;3.木耳洗净,撕成小片;4.葱、姜、蒜均切成茸;5.坐锅点火放少许油烧热,放入...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
酱汁春笋的做法
做法:1.春笋切去根蒂,去壳,削去老皮,用刀剖开切成4厘米长的笋段,再用刀面将笋段轻轻拍松;2.用水将甜面酱化开,用汤筛滤去汁渣;3.将花生油放入炒锅烧沸,去...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 营养不良食谱 家常菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
青椒爆鸭舌的做法
做法:1.鸭舌洗净,入卤水卤入味,焯水捞出;2.青椒洗净备用;3.锅内倒油烧热,下青椒炒熟,下鸭舌爆炒;4.放入甜酱、味精、料酒、白糖、香油炒匀;5.用水淀粉...详细介绍
工艺 酱爆 口味 酱香味 类别 家常菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
酱汁茄子的做法
做法:1.茄子洗净去皮剖成两半,划深纹后切条;2.炒锅注油烧至六成热,下入茄子炸软,捞出控油;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.锅注油烧至六成热,下入姜末略煸...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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